Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Keukenbasics: een roerei maken 2024, November
Anonim

Gebakken kippenei (roerei)

De voedingswaarde Portie Gebakken kippenei (roerei) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 196 Calorieën uit vet 133.56 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 14,84 g 23% Verzadigen vetten 4,32 g 22% Meervoudig onverzadigd. vetten 3,25 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 6,18 g Transvet 0,04 g Cholesterol 401 mg 134% Natrium 207 mg 9% Kalium 152 mg 4% Totaal koolhydraten 0,83 g 0% Suiker 0,4 g Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 13,61 g 27% Vitamine A 88% Vitamine B6 9% Vitamine B12 16% Vitamine D 12% Vitamine K 7% Thiamine 3% IJzer 11% Calcium 6% Magnesium 3% Fosfor 22% Zink 9% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gebakken kippenei (roerei)
Gebakken kippenei (roerei)

Bron: depositphotos.com Hoe 196 kcal verbranden?

Lopen 49 minuten
Joggen 22 minuten
Zwemmen 16 minuten
Een fiets 28 minuten
Aerobics 39 minuten
Huishoudelijke taken 65 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g