Gebakken Kippenei (roerei)

Video: Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Keukenbasics: een roerei maken 2024, Mei

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

De voedingswaarde Portie Gebakken kippenei (roerei) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 196 Calorieën uit vet 133.56 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 14,84 g 23% Verzadigen vetten 4,32 g 22% Meervoudig onverzadigd. vetten 3,25 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 6,18 g Transvet 0,04 g Cholesterol 401 mg 134% Natrium 207 mg 9% Kalium 152 mg 4% Totaal koolhydraten 0,83 g 0% Suiker 0,4 g Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 13,61 g 27% Vitamine A 88% Vitamine B6 9% Vitamine B12 16% Vitamine D 12% Vitamine K 7% Thiamine 3% IJzer 11% Calcium 6% Magnesium 3% Fosfor 22% Zink 9% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe 196 kcal verbranden?

Lopen	49 minuten
Joggen	22 minuten
Zwemmen	16 minuten
Een fiets	28 minuten
Aerobics	39 minuten
Huishoudelijke taken	65 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Video: Gebakken Kippenei (roerei) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines