Afslankkruiden
De strijd tegen overgewicht moet op alle fronten worden gevoerd. Het gebruik van uitsluitend diëten voor dit doel is niet zo effectief en in het geval van monodiëten is het vrij onveilig. Volgens talrijke beoordelingen kunnen kruiden voor gewichtsverlies u helpen af te vallen en tekorten aan micronutriënten te compenseren die worden veroorzaakt door dieetbeperkingen.
Kruiden om u te helpen af te vallen
Geneeskrachtige kruiden voor gewichtsverlies kunnen, afhankelijk van het werkingsmechanisme, in verschillende groepen worden verdeeld:
- Eetlust verminderen;
- Het werk van het spijsverteringsstelsel normaliseren;
- Metabolisme normaliseren;
- Choleretisch en diuretisch;
- Laxeermiddelen;
- Bronnen van vitamines.
Kruiden voor gewichtsverlies, die zijn ontworpen om de eetlust te verminderen, werken als een omhullend middel op de darmwand en kunnen ook het vermogen hebben om op te zwellen en zich te vullen, waardoor u een vol gevoel krijgt. Deze groep omvat: heemstwortel, engelwortel, lijnzaad, spirulina, blaasfucus. Een aftreksel van maïszijde helpt ook de honger te onderdrukken, als je het de hele dag voor elke maaltijd een eetlepel inneemt.
Het werk van het spijsverteringssysteem wordt genormaliseerd door anijs, peterselie, dille en venkel, en berkenbomen, vlierbloemen, gember, kurkuma, klein hoefblad en rozemarijn worden traditioneel gebruikt om de stofwisseling te verbeteren.
Om de productie van gal en een diuretisch effect te stimuleren, worden berberis, immortelle, rode bosbessenbladeren, bolushka, vogel duizendknoop, maïskolommen, wateraardbei gans, klis, paddenvaas, berenoren, paardenbloem, boerenwormkruid, veldpaardenstaart gebruikt. Deze kruiden hebben het vermogen om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
Anijs, horloge, zhoster, wegedoorn, kamille, komijn, duizendblad en dille hebben een laxerende werking. Deze kruiden bestrijden constipatie en helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
De reserves aan vitamines die het lichaam nodig heeft om af te vallen, worden aangevuld met behulp van rode bosbessen, frambozen, brandnetels, lijsterbessen, zwarte bessen en rozenbottels.
Kruidenpreparaten voor gewichtsverlies
Volgens talrijke beoordelingen is het vooral effectief om kruiden te gebruiken voor gewichtsverlies in de vorm van vergoedingen. In dit geval versterken de componenten elkaars actie.
Om de eerste infusie voor te bereiden, neemt u een deel van de baardcytose en twee delen van elk sint-janskruid en duizendblad. De kruiden worden gemengd, neem twee eetlepels van de verzameling, giet 500 ml kokend water en laat 30 minuten staan. Het wordt drie keer per dag ingenomen, 200-250 ml.
De tweede collectie is gemaakt van paardenbloemwortel, peterselie, venkel en pepermuntblaadjes, genomen in een deel, en drie delen van wegedoornwortel. 2 eetlepels giet 500 ml kokend water, laat 30 minuten staan en drink per keer - 's ochtends op een lege maag.
Om de derde verzameling voor te bereiden, moet u anijs en zoethoutwortel nemen in een deel en twee delen van de cytose met baard. Ook worden 2 eetlepels van de collectie in 0,5 liter kokend water gegoten, 0,5 uur aangedrukt en driemaal per dag gedronken, één glas.
Voordat u een kruidenthee bereidt om af te vallen, moet u zich vergewissen van de kwaliteit van de plantaardige grondstoffen: kruiden moeten bij een apotheek worden gekocht en moeten een etiket hebben dat hun veiligheid aangeeft. U moet er ook voor zorgen dat u vertrouwd raakt met de contra-indicaties die voor elk type kruid beschikbaar zijn en de vervaldatum controleren.
Er zijn een aantal geneeskrachtige kruiden voor gewichtsverlies, die in de collectie het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verlagen. Bovendien hebben ze een diuretisch en laxerend effect, versnellen ze de stofwisseling en onderdrukken ze de honger.
Om de eerste verzameling in gelijke hoeveelheden voor te bereiden, moet u de volgende kruiden nemen die helpen om af te vallen: lindebloemen, pepermuntblaadjes, kamillebloemen, venkelvruchten en zwarte vlierbessenbloemen. De resulterende verzameling wordt met kokend water gegoten - voor een deel van het kruid 20 delen heet water, sta 15 minuten in een geëmailleerde kom in een waterbad en neem 2-3 keer per dag een glas.
Collectie nummer 2: neem een deel van de paardenbloemwortel, peterselie, venkel en pepermunt, voeg drie delen van de wegedoornschors toe. Twee eetlepels van het mengsel worden met twee glazen kokend water gegoten, een half uur aangedrukt en 's ochtends op een lege maag gedronken.
De derde verzameling kruiden voor gewichtsverlies bestaat uit het nemen van een deel van de berkenbladeren en klein hoefblad, gecombineerd met acht delen van de bramenbladeren en vervolgens 10 g van een mengsel van 20 g kokend water te gieten. De infusie wordt twee keer per dag vóór de maaltijd gedronken.
Het verloop van het innemen van kruiden om af te vallen is 2-3 weken. Voordat u ermee begint, moet u uw arts raadplegen.
Afslankende kruidenthee
Kruiden om af te vallen in de vorm van heerlijke en aromatische theeën komen te hulp bij degenen die willen afvallen. U hoeft niet naar de velden en weiden voor hun componenten - alles wat u nodig heeft, kan gemakkelijk worden gekocht bij de dichtstbijzijnde apotheek. U kunt thee voor gewichtsverlies naar eigen smaak samenstellen - hiervoor moet u een component nemen uit elke groep kruiden die aan het begin van het artikel wordt vermeld.
Om in de kortst mogelijke tijd extra kilo's kwijt te raken, moet je lijnzaad, oregano, bloemen en gras van madeliefjes, sleedoornbloemen en grasklimplant nemen. Deze thee helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en oedeem te verwijderen.
Veel kruidentheeën voor gewichtsverlies stimuleren de nierfunctie. Ze omvatten vlierbes, korenbloem, klaver, strobloem, beredruif, paardebloem en peterselie.
Thee gemaakt van brandnetelbladeren en gemalen kliswortel zal de bloedtoevoer naar alle organen helpen verbeteren en het metabolisme versnellen. Dille en munt helpen de smaak van kruidenthee te verbeteren. Deze afslankkruiden verminderen ook gasvorming en het gevoel van zwaarte in de maag.
Neem voor de volgende thee een eetlepel peterselie, oregano, paardenbloem en brandnetel en 0,5 eetlepel munt en dille. Twee eetlepels van het resulterende kruidenmengsel worden in twee glazen kokend water gegoten, een half uur aangedrukt en gefilterd. Neem 's ochtends twee keer per dag een half glas en' s avonds warm. De cursus duurt drie dagen en gedurende deze tijd kun je drie tot vijf kilo afvallen.
Een andere afslankthee met kruiden lijkt de eetlust te verminderen. Het hongergevoel dat vaak bij ons voorkomt, is subjectief, draagt bij aan systematisch overeten en gewichtstoename. Thee gemaakt van rozenbottels, zeewier, maïszijde, duizendblad, lijsterbes, heide, salie en brandnetel helpt de eetlust te verminderen. Een eetlepel van het mengsel wordt met een glas kokend water gegoten, een uur lang doordrenkt en gefilterd. Eet gedurende de dag een eetlepel tussen de maaltijden door.
Deze thee beïnvloedt het verzadigingscentrum en vermindert daardoor het hongergevoel. Het verloop van het gebruik mag niet langer zijn dan twee weken, om geen verslaving te veroorzaken en de effectiviteit te verminderen.
U kunt de gewenste slankheid vinden door de volgende thee te bereiden: 20 g cichoreiwortel, 15 g duindoornschors, 15 g peterselie, 15 g paardebloembladeren, 15 g maïstigma's, 10 g pepermunt, 10 g duizendbladkruid worden gemengd, neem 2 zoutlepels van het mengsel, val in slaap giet kokend water in een thermoskan en blijf een nacht staan. Filter en neem een half kopje 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd gedurende 1,5-2 maanden.
Als u kruiden gebruikt om af te vallen, moet u niet te veel eten en niet sporten.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
