Pruimen Voor Constipatie: Hoe Te Gebruiken En Op De Juiste Manier Te Brouwen

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 20:02

Gedroogd voor constipatie

De inhoud van het artikel:

Hoe pruimen te gebruiken voor constipatie
Gunstige eigenschappen
Snoei recepten
Aanbevelingen
Contra-indicaties
Waarschuwingen
Video

Pruimen voor constipatie kunnen zowel op zichzelf worden gebruikt als als onderdeel van een aantal traditionele geneeskundige recepten voor de behandeling van volwassenen en kinderen thuis.

Als we het hebben over chronische constipatie, kan het gebruik van folkremedies niet het enige type behandeling zijn, bovendien mag een van deze middelen niet worden gebruikt zonder uw arts te raadplegen, omdat het noodzakelijk is om de oorzaak te achterhalen. Voordat u enig middel als laxeermiddel gebruikt, moet u er ook voor zorgen dat de persoon geen contra-indicaties heeft. De arts zal de geschiktheid bepalen van het gebruik van bepaalde producten of producten die op basis daarvan zijn gemaakt, specificeren hoeveel pruimen kunnen worden geconsumeerd zonder de gezondheid te schaden.

Pruimen zijn een nuttig en effectief product bij constipatie

Hoe pruimen te gebruiken voor constipatie

Bij een vertraagde stoelgang kan dit soort gedroogd fruit alleen worden geconsumeerd of in combinatie met andere producten die een gunstig effect hebben op de werking van het spijsverteringskanaal.

De grootste efficiëntie wordt waargenomen bij het gebruik van pruimen op een lege maag. Het is erg belangrijk om voldoende vloeistof te drinken, want zonder dit zal het laxerende effect onvoldoende zijn. Om een sneller effect te bereiken als het nodig is om constipatie te elimineren, moeten gedroogde vruchten vóór gebruik op de juiste manier worden verwerkt.

Gunstige eigenschappen

Bij het bereiden van pruimen uit pruimen worden ze op een zachte manier verwerkt, na een dergelijke verwerking blijven sommige vitamines en een grote hoeveelheid sporenelementen, evenals andere nuttige stoffen, behouden.

Stof	Decodering
Sahara	Glucose, fructose, sucrose
Organische zuren	Appel, citroen, oxaalzuur, salicylzuur
Vitaminen	A, groepen B, C, E
Micro- en macro-elementen	IJzer, koper, selenium, zink, mangaan, kalium, calcium, natrium, magnesium, chloor, fosfor
Cellulose	-
Pectine	-

De rijke chemische samenstelling geeft het gedroogde fruit de volgende eigenschappen:

heeft een positief effect op de darmmicroflora, remt de groei van stafylokokken en salmonella;
heeft een ontstekingsremmend effect;
heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, visuele analysator, immuunsysteem;
is een cholereticum en diureticum, verbetert de spijsvertering;
voorkomt atherosclerotische schade aan bloedvaten;
helpt om het dieet in evenwicht te brengen indien nodig om het lichaamsgewicht te verminderen.

Pruimen zijn geïndiceerd voor vitaminegebrek, bloedarmoede, voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Er zijn aanwijzingen dat gedroogd fruit met succes wordt gebruikt om de ontwikkeling van arteriële hypertensie, een aantal ziekten van het urogenitale systeem, te voorkomen.

Snoei recepten

Infusie	Een handvol pruimen wordt gesorteerd, in een geschikte container gedaan en met heet water gegoten (voor 80 g grondstoffen 1 glas water). De container is bedekt, ingepakt en 1 uur bewaard. De infusie wordt warm gedronken, pruimen worden gegeten, goed kauwend.
Gedroogd Fruit Mix	Neem 10 gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen, 5 vijgen, een handvol rozijnen, spoel grondig af en bedek ze met water gedurende 30 minuten. Daarna worden de vruchten en bessen geplet, gemengd met 2 eetlepels honing. Het afgewerkte mengsel wordt in de koelkast bewaard, 1 eetlepel voor de maaltijd ingenomen, met warm water weggespoeld of toegevoegd aan kefir, pap, kwark.
Compote van gedroogd fruit	100 g gewassen pruimen (je kunt ook gedroogde appels, peren, rozijnen, gedroogde abrikozen, enz. Toevoegen) giet 0,5-1 liter water, voeg 1-2 eetlepels suiker toe, breng aan de kook en laat enkele minuten op laag vuur staan. Daarna wordt de pan van het vuur gehaald, afgedekt met een deksel en afgekoeld. Compote kan zowel door kleine kinderen als door zwangere vrouwen worden gebruikt.
Compote van droog en vers fruit	Neem 90 g pruimen, rozijnen en gedroogde abrikozen, 50-70 g vijgen, 80 g groene appels, 1/2 citroen, 150-160 g suiker, 1,5 liter water. De ingrediënten worden 1-2 minuten met kokend water gegoten, de vloeistof wordt uitgelekt, in blokjes gesneden citroen, suiker en water worden toegevoegd, 1-2 uur gekookt op laag vuur onder een deksel, waarna het gedurende 12 uur wordt geïnfuseerd. Drink 2 keer per dag 1 glas op een lege maag.
Infusie van pruimen, gedroogde abrikozen en havermout	Doe 3 stuks van elk soort gedroogd fruit in een thermoskan, 1 eetlepel havermout, zet met 1 glas kokend water en laat 2 uur staan. Voor kinderen kan de infusie worden verdund met water in een verhouding van 1: 1. Ze drinken de vloeistof, eten de bessen met havermout.
Snoei bouillon met haver	5 pruimen, 220 g haver worden gegoten met 2 kopjes kokend water, ongeveer 30 minuten op laag vuur gekookt, gefilterd en 2-3 keer per dag 1 glas ingenomen.
Infusie met hooi	Giet 100 g pruimen en 2 theelepels sennakruid met 2 kopjes kokend water, dek af en laat ongeveer 12 uur staan. Drink een half glas ongeveer 1 uur voor het ontbijt.
Puree	300-400 g pruimen worden met kokend water gegoten, op een of andere manier tot puree geplet, 100-150 g honing, een beetje water toegevoegd, 10 minuten in een waterbad bewaard (je kunt op laag vuur koken) en laten afkoelen. Neem 2 eetlepels op een lege maag.
Pureer voor kinderen	4-5 pruimen worden in 1 glas gekookt water gegoten en een nacht bewaard. Schil ze daarna af, maal ze tot puree, voeg een beetje water toe (zodat het niet verbrandt), breng aan de kook en laat afkoelen. Puree wordt toegevoegd aan wrongel, yoghurt of pap. Het wordt niet aanbevolen om puree in de koelkast te bewaren, het is beter om het direct voor gebruik te koken en gestoomd gedroogd fruit mag niet langer dan 1-2 dagen in de koelkast worden bewaard.
Kefir met pruimen	Recept 1: 3 vruchten worden geplet, gemengd met 1 glas verse kefir en 1,5-2 uur voor het slapengaan gedronken. Het product kan tot 3 keer per week worden gebruikt. Recept 2: Giet voor gebruik de grondig gewassen pruimen 2-3 uur met kefir. Volwassen patiënten wordt geadviseerd om tot 20 van dergelijke vruchten per dag te consumeren.
Constipatie snoep	Neem gelijke delen gedroogde abrikozen, pruimen en vijgen, spoel af, laat 2-3 uur weken, maal met een blender, voeg honing toe, gemalen kaneel naar smaak. Het resulterende mengsel wordt gevormd tot ballen ter grootte van een chocoladesuikergoed. De balletjes kunnen worden gedoopt in sesam-, cacao- of notenkruimels. Consumeer 2-3 stuks per dag voor constipatie of ter preventie.
Darmfunctie Salade	Rasp de gekookte bieten op een grove rasp, snijd de voorgestoomde pruimen, zout, breng op smaak met magere zure room of plantaardige olie met citroensap. Mensen die vatbaar zijn voor obstipatie, kunnen zo'n salade elke dag eten.

Zelfgemaakte snoepjes gemaakt van pruimen en ander gedroogd fruit zijn een uitstekende en zeer gezonde vervanging voor gekochte snoepjes, vooral voor mensen die vatbaar zijn voor obstipatie

Zelfgemaakte snoepjes gemaakt van gedroogde pruimen en ander gedroogd fruit zijn een uitstekende en zeer gezonde vervanging voor gekochte snoepjes, vooral voor mensen die vatbaar zijn voor obstipatie

Aanbevelingen

Als medicijn kunt u alleen hoogwaardige pruimen gebruiken die volgens de klassieke methode zijn bereid zonder conserveermiddelen, smaakstoffen, zoetstoffen en kleurstoffen toe te voegen.
Het is raadzaam om gedroogd fruit in doorzichtige verpakking of op gewicht te kopen om het uiterlijk te beoordelen.
Pruimen moeten stevig zijn, een egale zwarte kleur hebben en een matige glans hebben. Koop geen pruimen die te droog zijn of, integendeel, uitgespreid wanneer ze worden ingedrukt, bruin of ongelijk van kleur, met zichtbare schade aan de vruchten, met vreemde onzuiverheden en een onaangename geur.
Als je de smaak van gedroogde pruimen niet lekker vindt, kun je het samen met gedroogde abrikozen gebruiken en vijgen, die ook een positief effect hebben op de spijsvertering, zijn rijk aan vitamines en mineralen.
Zelfs een dergelijk nuttig product mag niet worden misbruikt, omdat de patiënt diarree kan krijgen.

Contra-indicaties

Pruimen zijn gecontra-indiceerd:

patiënten met diabetes mellitus, evenals mensen met een aantal andere stofwisselingsstoornissen vanwege het vrij hoge suikergehalte;
mensen die zwaarlijvig zijn vanwege een hoog caloriegehalte;
met urolithiasis;
tijdens het geven van borstvoeding (kan bij een zuigeling allergieën of spijsverteringsstoornissen veroorzaken);
kinderen tot ten minste 6 maanden oud worden niet aangeraden om dergelijke fondsen te nemen, aangezien het lichaam van het kind nog niet klaar is voor dergelijke producten, zal het gebruik ervan hem waarschijnlijk schade berokkenen, geen voordeel (raadpleging van een kinderarts is altijd noodzakelijk);
kinderen van alle leeftijden met een voorgeschiedenis van bloedarmoede en / of een aantal chronische ziekten.

Waarschuwingen

Bij overmatig gebruik van pruimen of huismiddeltjes kunnen patiënten (vooral kinderen) slaapstoornissen ervaren.

Gedroogd fruit kan, als het niet goed wordt verwerkt, grote hoeveelheden acrylamide bevatten. Deze stof is een neurotoxine en kan leiden tot het ontstaan van kanker.