Hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vrij vaak voor. Meestal kwelt ze de aanstaande moeder in het eerste en derde trimester, maar soms gebeurt het tijdens de hele zwangerschap.
Voordat u zelfstandig hoofdpijn tijdens de zwangerschap probeert te verlichten, moet u de lokalisatie en aard van de pijn, de duur ervan beoordelen en ook de omstandigheden achterhalen die bijdragen aan het ontstaan van een aanval. De oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap kunnen heel verschillend zijn en soms is het erg moeilijk om ze vast te stellen, maar het is heel goed mogelijk om erachter te komen welke factoren dit veroorzaken en om ze te elimineren.
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken
Bij zwangere vrouwen komt hoofdpijn vaak voor als gevolg van een neurologische aandoening - migraine. In dit geval zijn ze pulserend van aard en bevinden ze zich slechts in de helft van het hoofd. Bij een ernstige aanval kunnen misselijkheid, braken en visusstoornissen zich bij hen voegen. De ontwikkeling van een migraineaanval kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:
- Voedsel - het gebruik van citrusvruchten, pure chocolade, kaas;
- Lichamelijk - overwerk, gebrek aan slaap, sterke geuren, lawaai, flikkerend licht;
- Klimaat - een sterke verandering in weersomstandigheden;
- Spanning.
Een andere oorzaak van zwangerschapshoofdpijn is spanning in de spieren van het hoofd. Deze pijn bedekt het hele hoofd en is matig intens. Vrouwen merken op dat het pijn doet om hun haar aan te raken, ze hebben vaak het gevoel dat hun hoofd wordt samengetrokken met een strakke hoepel. Zo'n hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor wanneer een vrouw gedurende lange tijd in een ongemakkelijke houding zit (bijvoorbeeld bij het werken aan een computer), fysieke en mentale vermoeidheid.
Een vrij hevige hoofdpijn tijdens de zwangerschap treedt ook op als gevolg van een lage (hypotensie) of hoge (hypertensie) bloeddruk. Hypotensie is meestal kenmerkend voor het eerste trimester van de zwangerschap, vooral als het gepaard gaat met symptomen van vroege toxicose. Hypertensie kan optreden in de tweede helft van de zwangerschap en is een symptoom van gestosis - late toxicose. Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap in het derde trimester is vaak een teken van de ontwikkeling van pre-eclampsie - een zwangerschapscomplicatie die levensbedreigend is voor de vrouw en de foetus en die dringende medische zorg op de intensive care vereist.
Andere oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn vegetatieve vasculaire dystonie, hormonale veranderingen en cervicale osteochondrose.
Bovendien kunnen hormonale veranderingen, vegetatieve-vasculaire dystonie, cervicale osteochondrose de oorzaak zijn van de hoofdpijn bij de aanstaande moeder.
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: behandeling en preventie
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt, zoals we al zeiden, bij veel vrouwen voor. Hun behandeling mag alleen worden voorgeschreven door een arts, omdat niet alle medicijnen zijn veilig voor de ontwikkeling van de foetus.
In de meeste gevallen kan de ontwikkeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap worden voorkomen met behulp van eenvoudige methoden:
- Neem de dagelijkse routine in acht en werk niet te hard;
- Eet een gebalanceerd dieet;
- Vermijd luidruchtige en benauwde plaatsen;
- Drink voldoende mineraalwater om tekorten aan mineralen en vloeistoffen te voorkomen;
- Neem bij zittend werk elk uur korte pauzes, waarin eenvoudige gymnastiekoefeningen moeten worden uitgevoerd om overmatige spanning van de spieren van het hoofd, de nek en de schoudergordel te verminderen;
- Loop zo vaak mogelijk buiten en ventileer de ruimte regelmatig.
Vaak kunnen hoofdpijn tijdens de zwangerschap worden verlicht zonder medicatie. Ga in de voor u meest comfortabele houding zitten en probeer te slapen. De kamer moet donker en goed geventileerd zijn. Na zelfs maar een korte slaap verdwijnt de hoofdpijn meestal vanzelf.
Bij spanningshoofdpijn helpt een zachte massage van de hoofdhuid en nek. Voor migraine hebben veel zwangere vrouwen baat bij een koud kompres dat wordt aangebracht op de frontale of tijdelijke delen van het hoofd.
Als de hoofdpijn tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door hypotensie, drink dan een glas warme, zoete, sterke thee om de bloeddruk te verhogen.
In gevallen waarin deze methoden u niet helpen of de hoofdpijn vaak voorkomt, dient u een arts te raadplegen die de behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zal voorschrijven, rekening houdend met de oorzaak ervan.
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: wanneer moet u met spoed naar een arts?
Er zijn bepaalde situaties waarin een vrouw met hoofdpijn tijdens de zwangerschap zeker een arts moet raadplegen. Deze omvatten:
- De aard van de pijnaanval verandert of de pijn wordt bijna constant;
- Hoofdpijn treedt 's ochtends op, onmiddellijk na een nacht slapen;
- Hoofdpijn treedt op tegen de achtergrond van arteriële hypotensie of hypertensie;
- De pijn is duidelijk gelokaliseerd.
Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap, vooral als deze gepaard gaat met misselijkheid, braken, verminderd gezichtsvermogen of gehoor, gevoeligheid van de huid en / of motorische functies, vereist onmiddellijke levering van de zwangere vrouw aan de kraamkliniek, waar ze tijdige en uitgebreide medische zorg kan krijgen!
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
De informatie is gegeneraliseerd en wordt alleen ter informatie verstrekt. Raadpleeg uw arts bij het eerste teken van ziekte. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid!
