Char - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Char

Video: Char - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Char

De voedingswaarde Portie Loach 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 135 Calorieën uit vet 52.74 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 5,86 g 9% Verzadigen vetten 0,906 g 5% Cholesterol 60 mg 20% Natrium 51 mg 2% Kalium 317 mg 9% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 19,09 g 38% Vitamine A 14% Vitamine B6 15% Vitamine B12 17% Thiamine 9% IJzer 2% Calcium 3% Magnesium 8% Fosfor 27% Zink 7% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: morbereg.ru Hoe 135 kcal verbranden?

Lopen	34 minuten
Joggen	15 minuten.
Zwemmen	11 minuten
Een fiets	19 minuten
Aerobics	27 minuten
Huishoudelijke taken	45 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies

Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden