Frisse munt
De voedingswaarde |
---|
Portie verse munt 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 70 Calorieën uit vet 8.46 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,94 g 1% |
Verzadigen vetten 0,25 g 1% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,51 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,03 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Totaal koolhydraten 14,89 g 5% |
Voedingsvezel 8 g 32% |
Eiwitten 3,75 g 8% |
Vitamine A 85% |
Vitamine B6 6% |
Vitamine C 53% |
Niacine 9% |
Thiamine 5% |
IJzer 28% |
Calcium 24% |
Magnesium 20% |
Fosfor 7% |
Zink 7% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 70 kcal verbranden?
Lopen | 18 minuten |
Joggen | 8 minuten |
Zwemmen | 6 minuten |
Een fiets | 10 minuten. |
Aerobics | 14 minuten |
Huishoudelijke taken | 23 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.