Abrikoos - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Abrikoos - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Abrikoos - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Abrikoos - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Abrikoos - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: TOP 10 CALORIEARM VOEDSEL| GEZONDHEIDSGOEROE 2024, November
Anonim

Gedroogde abrikozen

De voedingswaarde Portie abrikoos 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 242 Calorieën uit vet 3.6 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,4 g 1% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,1 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1781 mg 51% Totaal koolhydraten 53 g 18% Suiker 49,8 g Voedingsvezel 17,6 g 70% Eiwitten 5 g 10% Vitamine A 233% Vitamine C 7% Niacine 15% Thiamine 7% IJzer 18% Calcium 17% Magnesium 27% Fosfor 15% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gedroogde abrikozen
Gedroogde abrikozen

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 242 kcal verbranden?

Lopen 61 minuten
Joggen 27 minuten
Zwemmen 20 minuten.
Een fiets 35 minuten
Aerobics 48 minuten
Huishoudelijke taken 81 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: