Gedroogde abrikozen
De voedingswaarde |
---|
Portie abrikoos 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 242 Calorieën uit vet 3.6 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,4 g 1% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,1 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 17 mg 1% |
Kalium 1781 mg 51% |
Totaal koolhydraten 53 g 18% |
Suiker 49,8 g |
Voedingsvezel 17,6 g 70% |
Eiwitten 5 g 10% |
Vitamine A 233% |
Vitamine C 7% |
Niacine 15% |
Thiamine 7% |
IJzer 18% |
Calcium 17% |
Magnesium 27% |
Fosfor 15% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 242 kcal verbranden?
Lopen | 61 minuten |
Joggen | 27 minuten |
Zwemmen | 20 minuten. |
Een fiets | 35 minuten |
Aerobics | 48 minuten |
Huishoudelijke taken | 81 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.