Regenboogforel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Regenboogforel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Regenboogforel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Regenboog forel

De voedingswaarde Portie Regenboogforel 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 119 Calorieën uit vet 31.14 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 3,46 g 5% Cholesterol 59 mg 20% Natrium 31 mg 1% Kalium 481 mg 14% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 20,48 g 41% Vitamine B6 20% Vitamine C 4% Niacine 27% Thiamine 8% IJzer 4% Calcium 7% Magnesium 8% Fosfor 27% Zink 7% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Regenboog forel
Regenboog forel

Bron: depositphotos.com Hoe 119 kcal verbranden?

Lopen 30 minuten.
Joggen 13 minuten
Zwemmen 10 minuten.
Een fiets 17 minuten
Aerobics 24 minuten
Huishoudelijke taken 40 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g