Sterktetest: 3 Tests Om De Gezondheid Van De Wervelkolom Te Beoordelen

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Sterktetest: 3 tests om de gezondheid van de wervelkolom te beoordelen

"Nooit eerder ondersteunde de dunne spant van de ruggengraat een grote en nobele ziel", schreef Herman Melville in de roman "Moby Dick, of de Witte Walvis." En de toestand van de wervelkolom wordt beschouwd als een van de parameters voor het bepalen van de biologische leeftijd van een persoon. Willen we jong en sterk van geest zijn? U moet uw ruggezondheid in de gaten houden!

Osteochondrose is de vernietiging van onze levensondersteuning

Osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische ziekte die gepaard gaat met slijtage van de tussenwervelschijven, geleidelijke verstoring van de integriteit van de structurele elementen van de wervelkolom, het optreden van uitsteeksels en hernia. Osteochondrose veroorzaakt meestal verslechtering en verlies van motorische vaardigheden en leidt zelfs tot invaliditeit. Spinale pathologieën creëren het risico op complicaties en stoornissen in het functioneren van vitale interne organen: hart, lever, pancreas.

Het is jammer dat de ziekte vaak voortschrijdt door onoplettendheid en onverschilligheid tegenover zichzelf! Vanwege de schadelijke mening dat osteochondrose onzin is, is dit de norm … Maar tegenwoordig zijn er veel manieren om de veroudering van de rug te controleren en te stoppen, om de gezondheid op het juiste niveau te houden. Het is tijd om eindelijk voor jezelf te zorgen om je dierbaren lange tijd met energie en liefde voor het leven te plezieren! Laten we eerst eens kijken naar de toestand van de wervelkolom.

Test nummer 1. Is er een reden om een specialist te raadplegen en deel te nemen aan preventie of behandeling?

1. Wat wordt er gevoeld bij het onderzoeken van de wervelkolom?

• Duidelijke pijn -2
• Milde pijn -1
• Geen pijn - 0

2. Welke sensaties ontstaan bij het sonderen van de schouderspieren?

• Expliciete spierspanning - 2
• Zwakke spierspanning - 1
• Zachte spieren - 0

3. Probeer vanuit staande positie de vloer met uw vingertoppen aan te raken

• Succesvol met gemak - 0
• Het blijkt moeilijk - 2
• Bij het proberen om de oefening te doen, verschijnt pijn in de wervelkolom - 3

4. Ga op de grond zitten en probeer met uw voorhoofd uw knieën te bereiken

• Voelt rek onder de knieën - 1
• Rugpijn treedt op - 3
• Geen onaangename sensaties - 0

5. Vouw je handen achter je rug: de ene hand wordt over de schouder naar achteren getrokken, de andere - van onderaf

• Kan taak niet voltooien - 2
• Het lukte me net om mijn vingers aan te raken - 1
• Ik slaagde zonder veel moeite - 0

6. Ga op uw rug liggen, buig uw benen 90 ^° op de knieën en heupgewrichten en vries in.

• Het blijkt de pose lange tijd vast te houden - 0
• Beide benen worden snel moe - 2
• Een been wordt snel moe - 1
• Onderrug begint pijn te doen - 3

7. Het is noodzakelijk om met de kin de schoudergordel te bereiken

• Ik snap het niet - 3
• De oefening wordt uitgevoerd, maar met pijn - 2
• Makkelijk - 0

Antwoorden

0-3 punten. De wervelkolom is gezond en behoeft alleen preventie: lichamelijke activiteit, gezond eten, u kunt periodiek fysiotherapiecursussen volgen om de gezondheid van de wervelkolom lang te behouden.

3-13. De ineenstorting van de wervelkolom lijkt in een stroomversnelling te komen. Er zijn complexe medische en revalidatiemaatregelen nodig: chondroprotectors, oefentherapie, periodieke cursussen hardwarefysiotherapie die de bloedcirculatie en orgaanvoeding kunnen helpen verbeteren.

Meer dan 13. De wervelkolom is in kritieke toestand. Dit is zeker begrijpelijk zonder een test. De moderne geneeskunde beveelt een complexe behandeling aan: medicijnen + fysiotherapie. Omdat osteochondrose een chronische ziekte is, vereist regelmatige behandelingscursussen, dus veel mensen kopen magnetische therapieapparaten voor thuis, zoals ALMAG-01 op basis van een magnetisch veld, en volgen de behandelingsregels.

Test nummer 2. Lumbosacrale osteochondrose

1. Neri's symptoom. U moet uw hoofd snel naar voren kantelen en uw kin tegen uw borst aanraken. Is de pijn in uw onderrug doorboord?
2. Dejerine's symptoom. Hoesten, niezen, rugpijn? Reageert de onderrug ook als de buikspieren gespannen zijn?
3. Lasegue-symptoom. Terwijl u op uw rug ligt, tilt u beide benen afwisselend op. Is er een pijn in de onderrug die uitstraalt langs de heupzenuw?
4. Larrey symptoom. Ga op uw rug liggen, strek uw benen en probeer te zitten zonder uw knieën te buigen. Is er pijn langs de heupzenuw, wat aangeeft dat de wortels zijn beschadigd door beschadigde wervels?
5. "Roep symptoom". Het is noodzakelijk om de randen van het lumbale en sacrale gebied aan de linkerkant, waar de zenuwwortels zich bevinden, te voelen voor het verschijnen van een scherpe puntpijn.

Als er reacties zijn, bestaat het risico op diagnose. Nieuwe wervels en schijven zullen niet meer teruggroeien, maar nu is het belangrijkste om osteochondrose niet te starten met behulp van moderne behandelingsmethoden, bovendien is het vandaag mogelijk om thuis te worden behandeld, met gemak, dankzij vooruitstrevende medische apparatuur zoals ALMAG +.

Test nr. 3. Cervicale osteochondrose

Als de cervicale wervelkolom normaal is, worden de oefeningen vrij en zonder ongemak uitgevoerd. Als er pathologische veranderingen in de cervicale wervelkolom zijn, moeten deze tijdens het testen pijn en knarsen aangeven.

1. Laat je hoofd langzaam naar voren zakken en raak je kin aan tegen je borst.
2. Buig uw hoofd naar links, dan naar rechts en raak met uw oor uw schouder aan.
3. Draai je hoofd loodrecht opzij naar beide kanten.
4. Draai je hoofd soepel naar links tot het stopt, kijk achter je rug. Herhaal aan de rechterkant.
5. Kantel uw hoofd voorzichtig naar achteren, alsof u naar de lucht kijkt en iets naar achteren.
6. Ga rechtop zitten, neem je hoofd naar achteren, sluit je handen met een slot, plaats je handpalmen op je hoofd en druk een beetje.

De nek is een gebied met een bijzonder risico. Vernietigde schijven zijn in staat slagaders af te knijpen die zuurstof en voeding naar de hersenen transporteren, waardoor ischemie en een gebrek aan cerebrale circulatie worden veroorzaakt. Cervicale osteochondrose moet worden aangepakt met behulp van moderne wetenschappelijke prestaties. De medische nieuwigheid van het ELAMED ALMAG + -apparaat heeft gespecificeerde parameters, speciaal ontwikkeld voor de behandeling van verschillende soorten osteochondrose, waaronder de cervicale wervelkolom.

Uitgebreide behandeling en preventie van de ontwikkeling van osteochondrose

Voor de behandeling van osteochondrose wordt meestal een therapeutisch complex gebruikt: ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen, glucosamine en chondroïtine, fysiotherapie. Het nieuwe gemoderniseerde ALMAG + -apparaat heeft de ervaring van vele jaren van goedkeuring van de voorgaande apparaten verwerkt en rekening gehouden met de huidige gegevens van wetenschap, techniek en de wensen van patiënten. Dit is een tool met uitgebreide functionaliteit voor degenen die tijd en comfort waarderen.

De nieuwigheid verschilt van eerdere versies door een aantal voordelen. Nu heeft ALMAG + een ontstekings- en pijnregime gericht op het verlichten van exacerbaties. Om de ontwikkeling van osteochondrose te remmen en het herstel te versnellen, is de hoofdmodus bedoeld.

Het is belangrijk dat het nieuwe product de behandelingsparameters van cervicale osteochondrose aanzienlijk verbeterde, vanwege de bijgewerkte kenmerken van het magnetische veld en het ontwerp.

ALMAG + helpt de microcirculatie, metabole processen en bloedtoevoer naar schijven en weefsels te verbeteren en de opname van geneesmiddelen te verbeteren. Hiermee kunt u pijnloos leven en werken. Het kan zwelling en ontsteking helpen elimineren en heeft een krampstillend en rustgevend effect.

Het apparaat in de samenstelling van het medische complex kan het aanzienlijk versterken en de wervelkolom elastisch en flexibel laten blijven.

Met het apparaat kunt u geen tijd verspillen aan uitstapjes naar de fysiotherapieruimte, thuis een behandeling uitvoeren, zonder werk te missen. Dit is een koopje voor de gezondheid van het gezin - er is zelfs een babyregime voor baby's vanaf 1 maand oud.

Je moet correct worden behandeld, en dan kun je, net als Melville's held, over jezelf zeggen: "Ik ben trots op mijn wervelkolom, als een sterke, onverschrokken vlaggenstok die ik naar de wereld zal heffen."

ALMAG +

Het volgende niveau van fysiotherapie thuis

JSC "Elatomsky Instrument Plant"

ER ZIJN CONTRA-INDICATIES. RAADPLEEG EEN SPECIALIST

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.