Peterselie afslanken
Peterselie, populair en geliefd bij iedereen, is een integraal onderdeel van de meest voorkomende gerechten. Ze werd gecultiveerd in het oude Egypte en groeide volgens de legende op met het bloed van Osiris - de zoon van God. Peterselie werd in de 18e eeuw in Rusland verbouwd. Tegenwoordig zijn twee van zijn variëteiten wijdverspreid: wortel en blad. Alle delen van de plant hebben ongetwijfeld voordelen. Bovendien is het effectief om peterselie te gebruiken voor gewichtsverlies en normalisatie van het lichaamsgewicht.
Peterselie-bouillon voor gewichtsverlies
De unieke en actieve smaak van peterselie is te danken aan het hoge gehalte aan etherische oliën. Deze waardevolle componenten vertonen een krachtige antioxiderende werking, antikanker en bacteriedodende effecten.
Het gebruik van peterselie om af te vallen is te wijten aan de aanwezigheid van een grote hoeveelheid grove onverteerbare vezels in de samenstelling. Peterselie is ook rijk aan mineralen en sporenelementen:
- Kalium;
- Calcium;
- Magnesium;
- Ijzer;
- Fosfor;
- Zink;
evenals vitamines, in het bijzonder van de groepen B, A en C. Wat betreft de hoeveelheid foliumzuur die nodig is voor de processen van hematopoëse, loopt peterselie voorop in vergelijking met andere vergelijkbare gewassen. Het bevat ook een waardevolle organische verbinding - inuline - een deelnemer aan veel van de belangrijkste endogene biochemische reacties. Hierdoor is peterselie geïndiceerd in de voeding van mensen met diabetes om de bloedsuikerspiegel te normaliseren.
Vers geplukte peterselie is het meest bruikbaar en wanneer het aan verschillende gerechten wordt toegevoegd, moet het worden beschermd tegen hoge temperaturen. Peterselie moet voor de winter worden geoogst met behulp van de methode van invriezen of drogen op een zachte manier.
Het gebruik van peterselie om af te vallen is gebaseerd op de diuretische werking van het product. Het diuretisch effect helpt het lichaam te ontdoen van overtollig vocht, oedeem en meer. Daarnaast heeft peterselie een gunstige invloed op de bijnieren en de schildklier, waardoor ook overgewicht wordt voorkomen.
Peterselie voor gewichtsverlies stimuleert de spijsverteringsprocessen - darmperistaltiek, lever-, nier-, gal- en urinewegfunctie. Je kunt peterselie in elke vorm eten, omdat het een minimum aan calorieën bevat (het caloriegehalte van peterselie is 36 kcal per 100 g product) en het metabolisme van lipidenweefsel stimuleert. In dit geval wordt het grootste effect opgemerkt bij het gebruik van afkooksels, tincturen en theeën.
Peterselie om af te vallen: beoordelingen en recepten
Peterselie voor gewichtsverlies vertoont een langdurig effect in combinatie met de juiste voeding, lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl in het algemeen. Peterselie-afkooksel voor gewichtsverlies heeft een anti-oedeemactiviteit en verlicht extra kilo's door overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
Om het voor te bereiden, moet je verse peterselie met een mes hakken en verwarmen tot het sap vrijkomt. Groenen worden ingenomen met een snelheid van twee theelepels in een glas water. Peterselie wordt met heet water gegoten en gedurende dertig minuten in een waterbad verwarmd. De resulterende bouillon van peterselie voor gewichtsverlies wordt ongeveer een uur bij kamertemperatuur gekoeld, vervolgens gefilterd, water wordt toegevoegd aan het oorspronkelijke volume van het glas en gedurende de dag genomen, 100 ml.
Het signaal voor de volgende dosis peterselie-afkooksel om af te vallen is het verlangen naar een snack. Het verloop van het gebruik van het medicijn is twee weken, gedurende welke het wordt aanbevolen om een caloriearm dieet te volgen. Volgens beoordelingen heeft peterselie voor gewichtsverlies, op een vergelijkbare manier bereid, een gunstig effect op de normalisatie van de menstruatiecyclus.
Giet volgens een ander recept 100 g peterselie met 1,5 liter heet water, breng aan de kook, voeg een druppel jodium en het sap van een citroen toe. De resulterende bouillon wordt op één dag gedronken en de volledige cursus duurt tien dagen op rij. Er wordt aangenomen dat vanwege het lage caloriegehalte van peterselie, naast afvallen, de bloedvaten zullen worden gereinigd en de bloedsuikerspiegel genormaliseerd.
Peterselie voor gewichtsverlies wordt ook gebruikt in de vorm van infusie. Giet twee theelepels gehakte greens met een glas kokend water en laat vijftien minuten staan. Vervolgens wordt de infusie gefilterd en op een lege maag gedronken. De kuur duurt twee weken, gevolgd door een maandelijkse pauze en wordt de "behandeling" herhaald.
Voordat u begint met afvallen op basis van peterselie, dient u uw arts te raadplegen. Contra-indicaties voor het gebruik van dit kruid in ongebruikelijk grote hoeveelheden zijn zwangerschap, chronische ziekten van het urinestelsel, evenals enkele ziekten in de acute periode.
Volgens talrijke beoordelingen is peterselie voor gewichtsverlies effectief in de vorm van wortels. Peterseliewortel wordt geraspt met een snelheid van twee eetlepels ongeraffineerde plantaardige olie per wortel. Gezien het lage caloriegehalte van peterselie, is het resulterende mengsel een ideaal voedsel voor een vastendag, die wordt aanbevolen om één keer per week gedurende 1-3 maanden te herhalen. Er wordt aangenomen dat met een dergelijk dieet vijf extra kilo per maand kan worden weggenomen, afhankelijk van de principes van goede voeding.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
