Inhoudsopgave:
Video: Hoe Beddengoed De Slaap Beïnvloedt
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Hoe beddengoed de slaap beïnvloedt
Een goede nachtrust is een van de belangrijkste gezondheidsvoorwaarden. Iedereen heeft de afgezaagde zin gehoord dat iemand een derde van zijn leven in een droom doorbrengt, maar niet iedereen denkt na over hoe belangrijk het precies is hoe dit derde deel van zijn leven verloopt. En het punt hier is niet alleen dat een persoon zijn kracht terugkrijgt na een vermoeiende dag, hoewel dit ook belangrijk is. Er is nog een reden. Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat het parasympathische zenuwstelsel tijdens de slaap wordt geactiveerd. Vertaald uit de medische taal betekent dit dat tijdens de slaap wordt begonnen met het opsporen van kleine storingen die gedurende de dag zijn opgetreden. Om zoveel mogelijk "storingen" te voorkomen, is het noodzakelijk dat de slaap diep en kalm is. Is de kwaliteit van de slaap afhankelijk van het beddengoed? Zonder twijfel.
Om een goede nachtrust te garanderen, moet beddengoed het lichaam helpen zo volledig mogelijk te herstellen. De belangrijkste voorwaarde is dat beddengoed gemaakt moet zijn van natuurlijke stoffen. Waarom hebben natuurlijke stoffen de voorkeur? Het is een feit dat ze, in tegenstelling tot synthetische, lucht doorlaten. Leer omwikkeld met natuurlijke stof ademt - dit betekent dat er een constante luchtuitwisseling is tussen het huidoppervlak en de stof. Om de behoefte aan een dergelijke luchtuitwisseling te beoordelen, volstaat het om te onthouden dat de huid het grootste orgaan van het uitscheidingssysteem is, we bedoelen zweten. Daarnaast is de huid betrokken bij warmtewisseling; ook voor normale warmtewisseling is voldoende lucht nodig.
Hoe beïnvloedt synthetisch beddengoed de slaap? Ten eerste is er geen goede luchtuitwisseling. Misschien is dit meerdere nachten niet zo belangrijk, maar als de huid constant dergelijke overbelastingen ervaart, heeft dit een zeer negatieve invloed. Meestal is de slaapkamer
warm genoeg. Synthetisch beddengoed creëert een sauna-effect, wanneer het lichaam opwarmt, komt zweet vrij, maar het kan niet worden opgenomen of verdampt. Dit zal op zijn minst leiden tot irritatie en ontsteking van de huid - puistjes, puisten, luieruitslag. Maximaal kan een slechte warmtewisseling een nadelig effect hebben op de activiteit van het cardiovasculaire systeem. Zoals u kunt zien, heeft beddengoed een aanzienlijke invloed op de slaap.
Al het andere is niet doorslaggevend, het belangrijkste is dat u zich op uw gemak voelt en niets uw vredige slaap onderbreekt.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Slaap En Dromen: 9 Interessante Feiten
De werking van de hersenen is buitengewoon complex en grotendeels onontgonnen. Dit wordt ook bevestigd door de eigenaardigheden van denkprocessen, die zich manifesteren op het moment dat een persoon slaapt. Laten we het over een aantal hebben
Wat Beïnvloedt De Rh-factor Van Bloed?
Naast de verbazingwekkende verdeling van bloed in vier groepen, die nog niet door wetenschappers is verklaard, is er ook een verdeling volgens de Rh-factor van bloed. Deze factor dankt zijn naam aan resusapen, waarin voor het eerst een speciaal eiwit werd ontdekt
Waarom Handen 's Nachts Gevoelloos Worden Tijdens De Slaap: Hoe Te Behandelen, Redenen
Waarom handen 's nachts gevoelloos worden tijdens de slaap en hoe dit te behandelen zijn twee gerelateerde vragen, aangezien het antwoord op de tweede afhangt van het antwoord op de eerste
Roken Verhoogt Of Verlaagt De Bloeddruk: Hoe Nicotine De Bloeddruk Beïnvloedt
Roken verhoogt de bloeddruk, en hoewel het effect van een gerookte sigaret niet lang aanhoudt, verergert langdurig roken de conditie van de bloedvaten zo erg dat het leidt tot hypertensie
Citroen Verhoogt Of Verlaagt De Bloeddruk: Hoe Het De Bloeddruk Van Een Persoon Beïnvloedt, Beoordelingen
Omdat citroen de bloeddruk verlaagt, wordt het aanbevolen om het te gebruiken bij hypertensie, maar er moet rekening mee worden gehouden dat het in combinatie met sommige producten ook de bloeddruk kan verhogen