Portobello - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Portobello - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Portobello - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Portobello - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Portobello - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, September
Anonim

Portobello

De voedingswaarde Portobello serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 22 calorieën uit vet 3.06 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,34 g 1% Verzadigen vetten 0,05 g 0% Meervoudig onverzadigd. vet 0,16 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 318 mg 9% Totaal koolhydraten 3,26 g 1% Suiker 1,98 g Voedingsvezel 1 g 4% Eiwitten 3,09 g 6% Vitamine B6 5% Vitamine C 4% Vitamine D 1% Niacine 18% Thiamine 5% IJzer 3% Magnesium 2% Fosfor 9% Zink 3% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Portobello
Portobello

Bron: depositphotos.com Hoe 22 kcal verbranden?

Lopen 6 minuten
Joggen 2 minuten.
Zwemmen 2 minuten.
Een fiets 3 min.
Aerobics 4 minuten
Huishoudelijke taken 7 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: