De waarde van ochtendoefeningen voor kinderen
We weten allemaal van kinds af aan dat het goed en nuttig is om je dag te beginnen met sporten. Het woord "lichaamsbeweging" verklaart al waarom - we zijn geladen met energie, wat genoeg zou moeten zijn voor de hele dag. Ochtendoefeningen stellen je in staat om eindelijk wakker te worden, je spieren wakker te maken, een portie zuurstof "als ontbijt" af te geven aan alle cellen van het lichaam, en daarom is er daarna zo'n aangenaam gevoel betrokken te zijn bij de dag. Ochtendoefeningen zijn nog belangrijker voor kinderen dan voor volwassenen. Voor de baby vervullen regelmatige oefeningen naast het hoofddoel ook pedagogische functies.
Ochtendoefeningen voor kinderen zijn van groot organisatorisch belang. Het is een ritueel dat de dag structureert zoals 's ochtends. Dit is de juiste, goede start van de ochtend, die aandringt op een actief, vruchtbaar tijdverdrijf, niet alleen voor het kind, maar ook voor zijn ouders. Mee eens, als ouders in staat zijn om dagelijkse oefeningen voor hun kind te organiseren, is het onwaarschijnlijk dat ze hem de rest van de dag voor de tv laten zitten. Ochtendoefeningen maken deel uit van de dagelijkse routine en de dagelijkse routine is uitermate belangrijk voor de normale ontwikkeling van het kind.
Dagelijkse lichamelijke oefeningen leren de baby om voor zijn gezondheid te zorgen, om de behoeften van zijn lichaam van kinds af aan met respect te behandelen. Dit zal hem vervolgens redden van veel zelfvernietigende acties. Iemand die van kinds af aan is geleerd om zijn gezondheid te respecteren, zal niet beginnen met roken op 13-jarige leeftijd en zal hoogstwaarschijnlijk geen alcohol of drugs willen proberen, omdat hij van jongs af aan de waarde van gezondheid kent - hij werd geleerd erover na te denken.
Ochtendoefeningen voor kinderen zullen, indien correct uitgevoerd, een goed humeur bij het kind creëren, hem niet alleen een gezondheidsbevorderende, maar ook een positieve lading geven voor de hele dag. In welke vorm oefeningen moeten worden uitgevoerd, is niet zo belangrijk, het maakt alleen uit of het kind het leuk vindt. Wat je leuk vindt, veroorzaakt immers geen irritatie wanneer het een dagelijkse noodzaak wordt, en wat irriteert en boos maakt, zal onvermijdelijk worden opgegeven.
Hier is het gepast om nog een factor ochtendoefeningen voor kinderen te herinneren. Met regelmaat ontwikkelt ze vasthoudendheid en geeft ze het concept van noodzaak. Het kind begrijpt dat er dingen zijn die gedaan moeten worden om een normaal leven te leiden: tanden poetsen, gezicht wassen, haar kammen, oefeningen doen. Kinderen die zijn opgevoed met het begrip noodzaak, zijn later ordelijker. Ze zijn nauwkeurig en gewetensvol in hun taken.
Samenvattend kunnen we concluderen dat ochtendoefeningen wenselijk zijn voor mensen van alle leeftijden, maar ochtendoefeningen voor kinderen zijn niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
