Peta Wilson's dieet ("Week")
Peta Wilson is een populaire Australische actrice die over de hele wereld beroemd werd door de hoofdrol in de televisieserie Her Name was Nikita. Het beeld van een sierlijke, slanke blondine trekt nog steeds veel fans. Wat is het geheim van haar ideale vormen?
In haar jeugd experimenteerde de actrice vaak met diëten en viel ze ofwel dramatisch af of kwam ze weer aan. Zulke schommelingen hebben een negatieve invloed op de gezondheid, dus heeft Peta Wilson een ontladingssysteem voor zichzelf ontwikkeld, dat ze regelmatig beoefent, met een frequentie van ongeveer eens in de twee maanden. Dit dieet en een actieve levensstijl helpen om het figuur in uitstekende conditie te houden.
Het dieet is bedoeld voor zeven dagen en daarom wordt het in het dagelijks leven vaak "Week" genoemd. Het dieet van het dieet is zeer beperkt: gedurende zes dagen wordt slechts een gefermenteerde melkdrank (naar smaak) plus een kleine hoeveelheid van nog een product, elke dag anders, geconsumeerd, en de zevende dag gaat uit van volledige ontlading.
Volgens de regels van het dieet kun je sommige producten niet vervangen door andere of ze in een andere volgorde gebruiken dan aangegeven op het menu.
Bron: depositphotos.com
Voordelen van het Peta Wilson-dieet
Het belangrijkste voordeel van het Peta Wilson-dieet is een snel gewichtsverlies. Een week lang kun je, afhankelijk van het regime, 3-5 pond extra kwijtraken.
De voeding bevat een grote hoeveelheid gefermenteerde melkproducten, wat een gunstig effect heeft op de darmen.
Het dieet van Peta Wilson vereist een minimum aan voedingsmiddelen, die allemaal beschikbaar zijn, inclusief prijs.
Nadelen en contra-indicaties van het Peta Wilson-dieet
Het dieet heeft een zeer lage energetische waarde, dus het dieet is gecontra-indiceerd voor degenen wier activiteiten gepaard gaan met zware lichamelijke arbeid. Met zo'n dieet zijn aanvallen van zwakte, duizeligheid en hoofdpijn mogelijk.
Bij ziekten van het maagdarmkanaal, het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel is het dieet van Peta Wilson gecontra-indiceerd.
Welke voedingsmiddelen zijn toegestaan?
- Aardappelen.
- Verse groenten.
- Mager vlees.
- Een vis.
- Gefermenteerde melkdranken (natuurlijke yoghurt, kefir, yoghurt, gefermenteerde gebakken melk, enz.).
- Nog steeds mineraalwater.
Welke voedingsmiddelen zijn verboden?
- Suiker en snoep.
- Zout.
- Meelproducten.
- Grutten.
- Zoet fruit (bananen, druiven, etc.).
- Alcohol.
Peta Wilson dieetmenu
Bruikbare tips
Advies 1. Op de avond van de losdag (zevende) raadt de auteur van het dieet aan om een plantaardig laxeermiddel of een klysma te nemen.
Advies 2. Om het resultaat zo lang mogelijk aan te houden, is het na het beëindigen van het dieet noodzakelijk om geleidelijk terug te keren naar het gebruikelijke dieet, binnen 10-14 dagen. Calorierijk voedsel (vet, gefrituurd voedsel, snoep) kan het beste uit het dieet worden verwijderd.
| Dieet kenmerkend | eindcijfer |
| Duur: 7 dagen |
3,5 van de 5 Het dieet van Peta Wilson heeft een zeer beperkt dieet en een laag dagelijkse caloriegehalte, dus het is geschikt voor diegenen die niet meer dan 5-7 kg hoeven te verliezen. |
| Aanbevolen frequentie: eens per 2 maanden | |
| Gewichtsverlies: | |
| Veiligheid: | |
| Verscheidenheid aan producten: |
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
