Wat zou de normale menselijke hartslag moeten zijn
De menselijke pols is een fluctuatie in het volume van bloedvaten die wordt veroorzaakt door de samentrekking van de hartspier. Pulsschommelingen worden veroorzaakt door de druk in de bloedvaten tijdens één hartcyclus, die zich manifesteert in de vorm van slagen bij het palperen van grote bloedvaten. Bij een gewoon gezond persoon is een normale hartslag 60-80 slagen per minuut. In de regel wordt de polsslag in een horizontale positie gemeten, bij voorkeur 's ochtends, aangezien de hartslag van een persoon gedurende de dag kan variëren.
Er moet ook worden opgemerkt dat de normale hartslag van een persoon kan variëren afhankelijk van de leeftijd. Dus bij een pasgeboren baby is de hartslag ongeveer 140 slagen per minuut en bij een oudere is de normale hartslag ongeveer 65 slagen. De hoogste hartslag wordt waargenomen bij kinderen op jonge leeftijd - tot zeven jaar. Op deze leeftijd wordt de polsslag van een persoon tot 100 slagen per minuut als de norm beschouwd.
Maar de laagste hartslag wordt waargenomen bij ouderen. Ook hebben artsen ontdekt dat kort voor het overlijden de hartslag kan oplopen tot 160 slagen per minuut.
Hoe de normale hartslag van een persoon bepalen?
Het is niet overbodig om op te merken dat elke persoon zijn eigen normale hartslag heeft. Veel factoren zijn van invloed op de hartslag: algemene gezondheid, sportbeoefening, de aanwezigheid van hartaandoeningen (tachycardie, aritmie), enz. Om uw normale hartslag te bepalen, moet u daarom de volgende regels volgen:
- De pols moet 's morgens vroeg worden gemeten, direct na het ontwaken;
- Het is noodzakelijk om een punt aan de binnenkant van de pols te vinden waar je de slagen duidelijk kunt horen;
- Gedurende 30 seconden moet het aantal hartslagen worden geteld, waarna het resulterende cijfer met twee moet worden vermenigvuldigd;
- Om uw normale hartslag nauwkeuriger te bepalen, moet u uw hartslagen meerdere dagen achter elkaar tellen. Als de hartslag elke dag ongeveer hetzelfde is, is dit een normale hartslag.
U kunt uw hartslagveranderingen gedurende de dag volgen. U dient uw pols echter niet onmiddellijk na het eten, baden, drinken van alcohol, lichaamsbeweging of na het zonnen of langdurig in de buurt van warmte zitten te controleren.
Normaal gesproken geeft de pols van een persoon de toestand van zijn gezondheid aan. Als je hartslag gelijkmatig en helder is, dan is alles in orde met je gezondheid. In het geval van een afwijking van de norm, is het de moeite waard om de gezondheidstoestand nader te bekijken en indien nodig een specialist te bezoeken.
Oorzaken van een hoge hartslag
Als uw hartslag hoger is dan 100 slagen per minuut, kan dit wijzen op ziekten: infectieziekten, bloedarmoede, ineenstorting, shock, cachexie, bedwelming van het lichaam, overmatige fysieke stress, oncologie, koorts, hyperthyreoïdie, thyrotoxicose, myocardschade. Zo'n hoge polsslag kan ook het gevolg zijn van het nemen van bepaalde medicijnen of te veel drinken. Houd er rekening mee dat bij kinderen een hoge polsslag (tot 120 slagen per minuut) normaal is.
Een hoge polsslag is een nogal gevaarlijke aandoening die complicaties kan veroorzaken, zoals cardiale astma, acuut maagfalen, cerebrovasculair accident, plotselinge aritmische shock, dus u moet het bezoeken van een arts niet uitstellen.
Oorzaken van een lage hartslag
Een te lage hartslag (minder dan 60 slagen per minuut) is ook een slechte aandoening, bradycardie genaamd, die kan wijzen op de aanwezigheid van dergelijke ziekten:
- Zenuwziekten;
- Myocarditis;
- Cardiale ischemie;
- Atherosclerose van de kransslagaders;
- Infecties;
- Ernstige intoxicatie;
- Cardiosclerose na een infarct;
- Endocriene systeempathologie (hypothyreoïdie);
- Verhoogde intracraniale druk.
Het is vermeldenswaard dat sommige mensen een fysiologisch lage hartslag hebben, wat normaal is voor hen. Echter, overwegend de polsslag van een persoon, waarvan de frequentie minder is dan 60 slagen per minuut, zou de arts moeten waarschuwen.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
