Sapodilla
De voedingswaarde |
---|
Sapodilla voor 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 83 Calorieën uit vet 9.9 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 1,1 g 2% |
Verzadigen vetten 0,19 g 1% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,01 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,52 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 12 mg 1% |
Kalium 193 mg 6% |
Totaal koolhydraten 19,96 g 7% |
Voedingsvezel 5,3 g 21% |
Eiwitten 0,44 g 1% |
Vitamine A 1% |
Vitamine B6 2% |
Vitamine C 25% |
Niacine 1% |
IJzer 4% |
Calcium 2% |
Magnesium 3% |
Fosfor 1% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 83 kcal verbranden?
Lopen | 21 minuten |
Joggen | 9 minuten |
Zwemmen | 7 minuten |
Een fiets | 12 minuten |
Aerobics | 17 minuten |
Huishoudelijke taken | 28 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.