Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: اشرب هذا قبل النوم بساعة وستشكرني 1000 مرة 2024, November
Anonim

Schildpad

De voedingswaarde Serveerschildpad 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 89 Calorieën uit vet 4.5 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,5 g 1% Verzadigen vetten 0,13 g 1% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,09 g Cholesterol 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 19,8 g 40% Vitamine A 12% Vitamine B6 6% Vitamine B12 17% Thiamine 8% IJzer 8% Calcium 12% Magnesium 5% Fosfor 18% Zink 7% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Schildpad
Schildpad

Bron: depositphotos.com Hoe 89 kcal verbranden?

Lopen 22 minuten
Joggen 10 minuten.
Zwemmen 7 minuten
Een fiets 13 minuten
Aerobics 18 minuten
Huishoudelijke taken 30 minuten.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: