Inhoudsopgave:
Video: Schildpad - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Schildpad
De voedingswaarde |
---|
Serveerschildpad 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 89 Calorieën uit vet 4.5 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,5 g 1% |
Verzadigen vetten 0,13 g 1% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,09 g |
Cholesterol 50 mg 17% |
Natrium 68 mg 3% |
Kalium 230 mg 7% |
Totaal koolhydraten 0 g 0% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 19,8 g 40% |
Vitamine A 12% |
Vitamine B6 6% |
Vitamine B12 17% |
Thiamine 8% |
IJzer 8% |
Calcium 12% |
Magnesium 5% |
Fosfor 18% |
Zink 7% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 89 kcal verbranden?
Lopen | 22 minuten |
Joggen | 10 minuten. |
Zwemmen | 7 minuten |
Een fiets | 13 minuten |
Aerobics | 18 minuten |
Huishoudelijke taken | 30 minuten. |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies
Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Eiwitten - 21,1 g, Vet - 5,3 g, Koolhydraten - 64,2 g
Kankers - Calorieën, Contra-indicaties, Schade, Gunstige Eigenschappen, Vitamines
Kanker is een ongewerveld dier waarvan het vlees wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan licht verteerbare eiwitten
Pita Grik McDonalds - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Pita Grik Mc Donalds - calorieën 265 kcal per 100 g. Eiwitten - 13 g, vetten - 13 g, koolhydraten - 23 g