Tendinitis
Het ontstekingsproces in de weefsels waardoor spieren zich aan het bot hechten, wordt tendinitis genoemd. Meestal treedt de ziekte op het contactpunt tussen de pees en het bot, maar in sommige gevallen ontwikkelt peesontsteking zich langs de pees. Vóór deze ziekte is iedereen gelijk, ongeacht geslacht, leeftijd en beroep. Maar toch is er een categorie mensen die vaker tendinitis ontwikkelen dan anderen. Deze omvatten mensen ouder dan 40 jaar als gevolg van leeftijdsgerelateerde veranderingen in de pezen en degenen die sporten of fysieke arbeid beoefenen vanwege frequente stress op hetzelfde gebied.
Het ontstekingsproces kan zich bijna overal ontwikkelen waar een pees is. Tendinitis van de basis van de duim, schouder, elleboog, knie en heupgewrichten en de hielpees komt vaak voor. Bij kinderen en adolescenten komt tendinitis van het kniegewricht het meest voor.
Oorzaken van tendinitis
De meest voorkomende oorzaken van tendinitis zijn:
- aanzienlijke fysieke belasting van het gewricht gedurende een lange periode. Schouderpeesontsteking komt vrij vaak voor bij tennissers, kogel- of kogelslingeraars, schilders, tuinmannen en tuinmannen;
- blessures;
- infecties veroorzaakt door bacteriën, zoals gonorroe;
- de aanwezigheid van ziekten van reumatische aard (jicht of artritis);
- een allergische reactie van het lichaam op medicijnen;
- anatomische kenmerken van de lichaamsstructuur. Verschillende lengtes van de ledematen dragen bij aan de ontwikkeling van peesontsteking in de knie;
- Verzwakte pezen of hun onjuiste ontwikkeling;
- het niet in acht nemen van de juiste houding.
Symptomen van tendinitis
De meest prominente symptomen van tendinitis zijn pijn en bewegingsbeperking. Pijnlijke gevoelens op de plaats van een ontsteking en nabijgelegen gebieden die lange tijd aanhouden en niet voorbijgaan. De pijn kan plotseling opkomen, maar soms neemt de pijn toe naarmate de ontsteking intenser wordt. Er is een verhoogde gevoeligheid bij het sonderen van de aangedane pees.
Onder de symptomen van tendinitis is er ook een krakend geluid dat op afstand wordt gehoord, dat wordt gevormd tijdens de beweging van de zieke ledemaat. Roodheid en hyperthermie kunnen optreden over de pees. Het verloop van de ziekte wordt bemoeilijkt door kalkaanslag in de gewrichten, wat bijdraagt aan de verzwakking van het gewrichtskapsel en de pees.
Bij tendinitis van het schoudergewricht neemt de beweeglijkheid van de schouder af en neemt het bewegingsbereik af. In de passieve toestand is er geen pijn. Een van de alarmerende symptomen van tendinitis zijn pijnlijke gevoelens die tegen de nacht toenemen, wat slaapstoornissen kan veroorzaken, niet alleen vanwege de ernst, maar ook vanwege de geforceerde houding van het lichaam.
Patiënten met peesontsteking in de knie ondervinden moeilijkheden met lopen, rennen, traplopen of afdalen. Problemen met het vasthouden van voorwerpen in de handen en het uitvoeren van verschillende handelingen ontstaan bij een ontsteking van de pezen in de onderarm.
Tendinitis behandeling
Allereerst is het bij tendinitis noodzakelijk om volledige rust te garanderen. Voor deze doeleinden zijn krukken of een stok geschikt voor laesies van de onderste ledematen en een verband, spalk of spalk is nodig voor tendinitis van het schoudergewricht. Ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers worden ook voorgeschreven, zalven met een vergelijkbaar effect kunnen plaatselijk worden gebruikt.
Een goed effect bij de behandeling van tendinitis wordt gegeven door injecties van corticosteroïden rechtstreeks in de laesie. Met hun hulp worden pijnlijke gevoelens snel geëlimineerd en wordt het ontstekingsproces verzacht. Fysiotherapie is met succes toegepast als aanvulling op de primaire behandeling.
Bij ineffectiviteit of een sterk ontstekingsproces worden antibiotica voorgeschreven. In de meest extreme gevallen is een operatie noodzakelijk.
Houd er rekening mee dat de behandeling van tendinitis alleen het gewenste effect zal hebben als de patiënt de aanbevelingen met betrekking tot de rest van de aangedane ledemaat volgt. Het aanhouden van hetzelfde werkritme zal de verdere ontwikkeling van de ziekte uitlokken.
Preventie van tendinitis
Het voorkomen van peesontsteking is veel gemakkelijker dan het later behandelen. Ongeacht wat voor soort fysieke activiteit er op komst is, is het noodzakelijk om op te warmen voordat u ermee begint.
Bij lichamelijke activiteit moet het tempo van de belasting geleidelijk worden opgevoerd; het wordt niet aanbevolen om op de limiet van uw kracht te werken. Bij het minste teken van pijn moet u van activiteit veranderen of een rustpauze inlassen. Als er pijn blijft optreden bij het uitvoeren van acties, is het beter om er in de toekomst niet op terug te komen.
Voor de preventie van peesontsteking in de schouder is het raadzaam om werkzaamheden met opgeheven handen te vermijden. Als het beroep u hiertoe verplicht, maar het is noodzakelijk om periodiek volledige rust te geven aan de bovenste ledematen.
In de meeste gevallen kan peesontsteking worden voorkomen door lange tijd geen repetitieve bewegingen uit te voeren met hetzelfde gewricht.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
De informatie is gegeneraliseerd en wordt alleen ter informatie verstrekt. Raadpleeg uw arts bij het eerste teken van ziekte. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid!
