Het hormoon leptine: hoe u uw hormoonspiegels kunt verlagen
De inhoud van het artikel:
- Functie van leptine in het lichaam
- Onder welke omstandigheden is het hormoon leptine verhoogd?
- Bepaling van leptinespiegels
- Hoe u bloedleptine kunt verminderen met een dieet
Leptine is een peptidehormoon dat behoort tot vetweefselhormonen (adipokines) en reguleert het energiemetabolisme. Het is een eiwit dat uit 167 aminozuurresiduen bestaat en wordt geproduceerd door vetweefselcellen (adipocyten).
Functie van leptine in het lichaam
Het hormoon heeft een anorexigeen effect, dat wil zeggen dat het de eetlust onderdrukt, omdat het de synthese van neuropeptide Y in de hypothalamus blokkeert, dat betrokken is bij de vorming van honger).
Onder fysiologische omstandigheden remt leptine de productie van insuline, en dit laatste stimuleert de synthese van leptine door in te werken op vetweefsel. Het verhoogt ook de gevoeligheid van spier- en levercellen voor de werking van insuline. Aangezien een verhoogde concentratie van leptine de insulinesynthese onderdrukt en de ontwikkeling van insulineresistentie in cellen van insuline-afhankelijke weefsels bevordert, wordt het hormoon beschouwd als een factor in de pathogenese van type II diabetes.
De belangrijkste fysiologische rol van leptine is het verminderen van de synthese van hoogenergetische moleculen en het verhogen van het energieverbruik. Het werkingsmechanisme is om informatie over het vetmetabolisme en lichaamsgewicht door te geven aan de hypothalamus. De interactie van het hormoon met receptoren in het hypothalamische gebied activeert de productie van zenuwimpulsen die zijn gericht op de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor de regulering van de eetlust.
Het hormoon leptine is, door de hypothalamus te beïnvloeden, verantwoordelijk voor de regulering van de eetlust en het energieverbruik
De hypothese wordt overwogen, volgens welke leptine deelneemt aan de aanpassing van het menselijk lichaam aan uithongering, rekening houdend met functies als mobilisatie van de energiebronnen van het lichaam (bereikt door onderdrukking van de voortplantingsfunctie en verhoogde synthese van glucocorticoïden), evenals het verminderen van het energieverbruik door de synthese van schildklierhormonen en warmteproductie te verminderen. … Bij therapeutisch vasten en anorexia nervosa is het de lage concentratie leptine die neuro-endocriene en metabolische veranderingen veroorzaakt.
De concentratie van leptine weerspiegelt veranderingen in het energiemetabolisme (bij te veel eten neemt het niveau toe en bij verhongering neemt het af), wat dient als een signaal voor het lichaam om zich aan te passen aan veranderde omstandigheden, namelijk om over te schakelen van koolhydraat- naar vetmetabolisme in geval van uithongering.
Leptine heeft een stimulerend effect op het sympathische zenuwstelsel, waardoor de hartslag, bloeddruk en warmteoverdracht toenemen. Als gevolg hiervan wordt een grote hoeveelheid energie die in de vorm van lipiden in vetweefsel is opgeslagen, omgezet in warmte.
Leptine beïnvloedt de synthese van steroïde hormonen in de eierstokken, is betrokken bij de regulatie van de menstruatiecyclus bij vrouwen - met een significant tekort, ovulatie en menstruatiestop. De concentratie van het hormoon dient als een fysiologische indicator van de toereikendheid van energiebronnen voor de uitvoering van de voortplantingsfunctie. In de puberteit neemt de hoeveelheid in het bloed toe.
Met de leeftijd neemt de hoeveelheid leptine die in het lichaam wordt aangemaakt af, waardoor het lichaamsgewicht snel toeneemt. Een afname van de concentratie van het hormoon bij vrouwen gaat ook gepaard met overmatige lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld tijdens het sporten. Gebrek aan leptine kan leiden tot de ontwikkeling van hypopituïtarisme, gekenmerkt door een afname of volledige stopzetting van de productie van hormonen door de hypofyse.
Afvallen met 10% veroorzaakt een afname van de leptineconcentratie met 53%, en een toename van 10% in lichaamsgewicht verhoogt de serum leptineconcentratie met 300%. Bij dergelijke patiënten wordt een verhoogd niveau van het hormoon geassocieerd met resistentie ertegen, wat wordt verklaard door een schending van de overdracht door transporteiwitten of perceptie door receptoren. Als de patiënt echter overgewicht heeft, wat geassocieerd is met een genetisch tekort aan leptine, wordt de concentratie ervan in het bloed van de patiënt verlaagd. Bij aangeboren hormoontekort ontwikkelt zich een ernstige vorm van obesitas.
De klinische betekenis van het bepalen van het leptinegehalte ligt allereerst in het identificeren van risicofactoren voor cardiovasculaire pathologie, de pathogenese van obesitas en het voorspellen van het risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus type 2.
Onder welke omstandigheden is het hormoon leptine verhoogd?
Ondanks het feit dat leptine werkt als een factor die bijdraagt aan gewichtsverlies, is bij zwaarlijvige mensen het niveau in het bloed vaak aanzienlijk verhoogd. Parenterale toediening van een exogeen hormoon heeft geen enkel klinisch effect. Aangenomen wordt dat er een schending is van andere componenten van het signaleringspad, en het lichaam probeert dit te compenseren door het niveau van zijn eigen leptineproductie te verhogen. Hieruit volgt dat het hormoon alleen in bepaalde gevallen kan worden gebruikt om obesitas te behandelen, bijvoorbeeld bij obesitas veroorzaakt door een mutatie in het OB-gen.
Volgens een aantal onderzoeken bestaat de relatie tussen het leptinegehalte in het bloed en pathologieën van het cardiovasculaire systeem ongeacht andere provocerende factoren (hypercholesterolemie, hypertensie, roken, enz.) En wordt verklaard door het effect van het hormoon op de elasticiteit van bloedvaten. Overmatige concentratie van het hormoon verhoogt de kans op trombose, wat te wijten is aan de interactie tussen leptine en zijn receptoren op bloedplaatjes.
Een verhoogd niveau van het hormoon bij vrouwen wordt waargenomen tijdens de menstruatie, na kunstmatige inseminatie, tijdens de zwangerschap, met polycysteus ovariumsyndroom.
Bepaling van leptinespiegels
Voor de analyse wordt 's morgens op een lege maag bloed afgenomen, na de laatste maaltijd moet er minimaal 8 uur verstrijken. Aan de vooravond van het onderzoek moeten vette voedingsmiddelen worden uitgesloten van het dieet. Als u medicijnen in de vorm van tabletten of injecties gebruikt, moet u uw arts hierover informeren (insuline en nicotine kunnen de resultaten naar boven verstoren, cafeïne, testosteron kunnen naar beneden).
Een bloedtest voor leptine wordt uitgevoerd om de oorzaken van een schending van het vetmetabolisme te identificeren
Het normale leptinegehalte in het bloed bij mannen is 2,05–5,63 ng / ml, bij vrouwen is het normale niveau 3,63–11,1 ng / ml. De hogere concentratie bij vrouwen is waarschijnlijk te wijten aan het verschil in de verdeling van vetweefsel bij mannen en vrouwen, aangezien de productiesnelheid van dit hormoon hiervan afhangt.
Laboratoriumbepaling van leptinespiegels is geïndiceerd in de volgende gevallen:
- vermoeden van een genetisch bepaalde tekortkoming van dit hormoon;
- als onderdeel van een uitgebreide studie van obesitas of, omgekeerd, gewichtsverlies;
- verminderde vruchtbaarheid (vooral tegen de achtergrond van overmatige lichamelijke inspanning en ondervoeding);
- identificatie van risicofactoren voor hart- en vaatziekten;
- diagnose van diabetes mellitus type 2;
- terugkerende trombose.
Hoe u bloedleptine kunt verminderen met een dieet
Dieet is geïndiceerd voor patiënten met verhoogd leptine.
Het dieet omvat voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte (cottage cheese, eieren, gekookt vlees). Het wordt aanbevolen om uiterlijk een uur na het ontwaken te ontbijten. 30-40% van uw dagelijkse eiwitinname moet bij het ontbijt worden gegeten om uw behoefte aan enkelvoudige koolhydraten te verminderen.
Het wordt aanbevolen om in de voeding op te nemen:
- voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, omdat het tekort aan het lichaam leidt tot de ontwikkeling van weefselinsulineresistentie en een afname van de gevoeligheid voor leptine. Deze omvatten rundvlees, lever, tarwezemelen, sesamzaad, pompoenpitten, pijnboompitten, lijnzaad, enz.;
- voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium - boekweit en havergrutten, gierst, bonen, erwten, cashewnoten, amandelen, pinda's, pistachenoten, hazelnoten, walnoten;
- voedingsmiddelen die omega-3 onverzadigde vetzuren bevatten - vis en zeevruchten, noten, zaden, haver en tarwekiemen, bloemkool, spinazie, prei, posteleinblaadjes, avocado's, plantaardige oliën.
Deze productgroepen kunnen zowel de gevoeligheid voor het hormoon verhogen als de ontwikkeling van atherosclerose voorkomen.
Bij verhoogde leptine zijn voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte aangewezen
Tegelijkertijd moet u het gebruik van fastfood, gebak, snoep, suikerhoudende niet-alcoholische koolzuurhoudende dranken beperken of uitsluiten, aangezien deze producten bijdragen aan de ontwikkeling van leptinetolerantie, gevolgd door een verminderde leverfunctie en snelle gewichtstoename.
Vitamine D is nodig om de gevoeligheid voor leptine te herstellen, daarom is wandelen bij zonnig weer aan te raden. Een van de voorwaarden voor normalisatie van hormonale niveaus is een volledige nachtrust (minstens 7-8 uur achter elkaar).
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Anna Aksenova Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: 2004-2007 "Eerste Kiev Medical College" specialiteit "Laboratoriumdiagnostiek".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
