Diëten Gids 2024, November

Het 1000 calorieën dieet is een van de rigide diëten waarbij voedingsmiddelen worden gebruikt die niet meer dan 1000 calorieën per dag bevatten

Dagelijkse berekening van calorieën helpt niet alleen om de dagelijkse energiebehoefte van het lichaam te bepalen, maar ook om een energietekort te creëren voor effectief gewichtsverlies

Calorie-inname is een indicator van een uitgebalanceerd en correct dagelijks dieet. Het is erg belangrijk om het caloriegehalte van lunch en diner correct te berekenen

Elk voedingsmiddel heeft zijn eigen aantal calorieën. Het eten van calorierijk voedsel kan u helpen extra kilo's aan te komen

Modelvoeding - een speciaal dieet dat rekening houdt met de specifieke kenmerken van het beroep en dat voedsel bevat dat helpt bij het verbranden van vet

Voeding voor massatoename is essentieel voor ondervoede mensen, maar ook voor het opbouwen van spieren voor sportdoeleinden

Ongezond voedsel - regelmatig eten van ongezond voedsel en gerechten die daarvan zijn gemaakt

De juiste voeding voor de dag - een dagelijks dieet gebaseerd op de principes van correct en gezond eten

Fitness en voeding zijn complementaire elementen, omdat het absoluut noodzakelijk is om tijdens intensieve training de juiste voeding te volgen

Een goede spiervoeding is net zo belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging

De juiste voeding om af te vallen is een uitgebalanceerd dieet waarmee u langzaam maar zeker extra kilo's kwijt raakt

Een voedingsdagboek is een registratie van alle voedingsmiddelen en maaltijden die een persoon gedurende de dag eet, waarbij we rekening houden met de gegeten calorieën. Een eetdagboek is vooral handig voor mensen die willen afvallen

Een gezond voedingspatroon is een voedingsprincipe dat een evenwicht handhaaft tussen verbruikte en verbruikte calorieën