Gezondheid artikelen 2024, November

Voor veel vrouwen klinkt het woord "vet" als een zin. Om een ideaal figuur na te streven, proberen ze allereerst alle gerechten die vetten bevatten van hun menu te schrappen, zonder een duidelijk idee te hebben van de rol van deze stoffen in metabolische processen. Waarom heeft het menselijk lichaam vetten nodig en hoe hun tekort zich manifesteert in de voeding, zullen we proberen te achterhalen

Enkele decennia geleden werd basilicum (raikhan, rean, reagan) beschouwd als een onderdeel van de Kaukasische of oosterse keuken, maar vandaag heeft het stevig zijn plaats ingenomen op de tafels van Russen. De groenten van deze plant hebben een sterke, aangename geur en een specifieke frisse smaak, waardoor ze in bijna alle droge kruidenmengsels zit en ook vers bij vlees- en visgerechten wordt geserveerd

Bij het besluit om van een slechte gewoonte af te komen, kan niet iedereen zich voorstellen wat de gevolgen zijn. Het stoppen met roken veroorzaakt voor de meeste mensen behoorlijk veel ongemak: stemmingswisselingen, slaapstoornissen, vermoeidheid, verminderde fysieke en intellectuele activiteit en een aantal andere symptomen die de kwaliteit van leven verminderen

Huidonvolkomenheden in de hielen (ruwheid, droogheid, scheuren, enz.) Zijn een veelvoorkomend probleem. Soms worden schimmellaesies de oorzaak, maar vaker ontstaan problemen tegen de achtergrond van hypovitaminose, stofwisselingsstoornissen of het gevolg van het dragen van onjuist geselecteerde schoenen of onvoldoende serieuze houding ten opzichte van hygiëneprocedures

Het belang van de nieren voor het lichaam kan nauwelijks worden overschat. Volgens statistieken zijn negen op de tien mensen die ziek worden in de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte zich niet bewust van de aanwezigheid ervan. Om problemen te voorkomen, is het belangrijk om te weten hoe de eerste periode van nierfunctiestoornissen de menselijke conditie beïnvloedt

We worden allemaal van tijd tot tijd ziek. En ieder van ons wil in deze moeilijke periode hulp krijgen van een persoon die hij vertrouwt. Helaas weten patiënten verrassend weinig over degenen die hen behandelen. Mythes over artsen zijn wijdverbreid in onze samenleving, maar meestal zijn ze niet waar

De gezondheidstoestand van een persoon hangt van veel factoren af. Een van de belangrijkste is constante, maar niet uitputtende fysieke activiteit. In de aanwezigheid van verschillende aandoeningen adviseren experts patiënten vaak om te gaan zwemmen, wat terecht een leidende plaats inneemt in de effectiviteit van herstel, terwijl er relatief weinig contra-indicaties zijn

De taak om het vaderschap nauwkeurig vast te stellen, is een even oud probleem als het zoeken naar de zin van het leven. Mannen waren te allen tijde geïnteresseerd in de vraag of ze kinderen opvoedden, of dat ze de kinderen van een 'buur' waren, maar er waren geen effectieve instrumenten om een onmiskenbaar antwoord te krijgen

Het moment waarop een kind wordt geboren, is een belangrijke gebeurtenis in het leven van een vrouw. Het is niet verwonderlijk dat aanstaande moeders op zo'n moment naaste mensen naast zich willen zien die kunnen meevoelen en echte hulp kunnen bieden. De bevalling van een partner in ons land is al decennia lang onmogelijk

Het effect van koffie op het lichaam is dubbelzinnig. Volgens artsen leidt misbruik van de drank tot het tegenovergestelde effect: uitputting van het zenuwstelsel, storing van het hart, bloedvaten, fysieke vermoeidheid en uitdroging. Artsen raden aan om over te schakelen op cafeïnevrije koffie of deze te vervangen door dranken met vergelijkbare eigenschappen, maar die geen nadelig effect hebben op het lichaam

Een persoon verliest dagelijks vocht - als gevolg van zweten, ademen, plassen en onvoldoende aanvulling om verschillende redenen kan dit leiden tot uitdroging van verschillende ernst. Uitdroging (uitdroging) treedt al op bij een vochtverlies van 1% van het lichaamsgewicht en kan zowel tot lichte dorst als tot de dood leiden. Het is de taak van iedereen die om zijn gezondheid geeft, om de tekenen van uitdroging tijdig op te merken en te elimineren

De slogan "rennen voor een hartaanval" is lang het motto geworden van mensen die een actieve levensstijl hebben. Bovendien is hardlopen een soort modetrend geworden: de verkoop van loopbanden in sportwinkels bevindt zich op een constant hoog niveau. Is het dus echt mogelijk en noodzakelijk dat alle mensen, zonder uitzondering, hardlopen om hun portie gezondheid, kracht en een goed humeur te krijgen?

Sommige kinderen leren sneller lezen en schrijven met een computertoetsenbord dan met een pen. Kunnen kinderen dus zo lang achter de computer zitten als ze willen? Volwassenen werken immers zelf vaak de hele dag met dit apparaat zonder verlies van gezondheid. Misschien is het tijd om de oude normen te herzien?

De filosofische en ethische wortels van vegetarisme liggen in de oudheid

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heeft elke derde inwoner van de aarde overgewicht en een tiende met obesitas. De reden voor dit fenomeen is volgens experts geworteld in één ongemakkelijk feit: de meeste mensen consumeren veel meer calorieën dan nodig. Hoe komt het dat we te veel eten? Waarom is het zo moeilijk om een extra portie heerlijk voedsel of additieven op te geven?

Vandaag zullen we het hebben over hoe we kunnen leren hoe we effectieve rust kunnen organiseren, voldoende om het lichaam te beschermen tegen de schade die het snelle levenstempo aan de gezondheid toebrengt

In ons land is granaatappel allang geen exotisch product meer. Tegenwoordig kan het het hele jaar door worden gekocht. Toch consumeren Russen deze vrucht relatief zelden. Helaas is niet iedereen zich bewust van de voedingswaarde en de geweldige geneeskrachtige eigenschappen ervan. We besloten om deze weglating te corrigeren en lezers vertrouwd te maken met de gunstige effecten van granaatappel op het menselijk lichaam

Elke vrouw gebruikt cosmetische producten die zijn ontworpen om de conditie van huid, nagels en haar te verbeteren. De uitgaven voor de regelmatige aankoop van modieuze, algemeen geadverteerde producten van bekende bedrijven worden voor velen zeer tastbaar en belasten het gezinsbudget aanzienlijk. Ondertussen zijn er een aantal goedkope farmaceutische preparaten die wellicht voor cosmetische doeleinden kunnen worden gebruikt

Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 60% uit water

De belangstelling voor antioxidanten groeit gestaag, maar de meeste van onze medeburgers weten weinig van deze stoffen af. Bovendien zijn er veel mythen, waarvan een aanzienlijk deel fabrikanten van verschillende levensmiddelenadditieven en andere "wonderbaarlijke" middelen speciaal verspreid om de verkoop van hun producten te vergroten

Veel Russen geven er de voorkeur aan om niet naar een dokter te gaan als ze zich onwel voelen, waardoor ze de problemen die zich voordoen zelf oplossen

Winter kwam. Nieuwjaarsvakanties komen eraan met tal van feesten. De meeste van onze landgenoten hebben minstens een week plezier. Gedurende deze tijd kunnen maar weinig mensen afzien van te veel eten en alcohol drinken. De gevolgen zijn al duidelijk in de eerste dagen van het nieuwe jaar: malaise en ongemak ontstaan traditioneel als gevolg van overmatige inname van sterke dranken

Aanvankelijk (vanaf de geboorte) is het vermogen van verschillende mensen om te onthouden niet hetzelfde, maar in de regel verzwakt het geheugen met de leeftijd, wat ernstige inmenging in professionele activiteiten veroorzaakt en de kwaliteit van leven vermindert. Daarom is de kennis van het versterken van het geheugen voor iedereen noodzakelijk

Volgens statistieken brengt een modern persoon ongeveer 90% van zijn leven binnenshuis door

Vaak zijn rode ogen een signaal van een of ander soort probleem in het lichaam, veroorzaakt door zowel externe irriterende stoffen, allergenen als ziekten die moeten worden onderzocht en behandeld. Laten we eens kijken naar 10 mogelijke redenen die tot dit soort overtreding kunnen leiden

Paddestoelen zijn geweldige bewoners van onze planeet met veel geweldige eigenschappen. Dankzij een van hen werd bijna 80 jaar geleden de schimmel Penicillium notatum, het eerste natuurlijke antibioticum, penicilline, verkregen. De mensheid is deze ontdekking miljoenen levens te danken

De hypofyse is een endocriene klier die zich aan de basis van de hersenen bevindt. Het is een van de belangrijkste organen van het endocriene systeem: het produceert hormonen die groeiprocessen, metabolisme en voortplantingsfunctie reguleren. Hypofyse-neoplasmata zijn goed voor bijna 15% van alle intracraniële tumoren

Het endocriene systeem speelt een uiterst belangrijke rol in het menselijk lichaam; bijna alle vitale processen worden erdoor gereguleerd. De endocriene klieren (endocriene klieren) produceren speciale biologisch actieve stoffen - hormonen, die vervolgens in de bloedbaan terechtkomen en worden overgebracht naar de doelorganen of, zoals ze ook worden genoemd, doelorganen. Stoornissen van dit mechanisme zijn beladen met de ontwikkeling van ernstige chronische pathologieën

Vrouwen klagen vaak dat mannen ze niet begrijpen. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht doen vaak soortgelijke beweringen. De reden voor beide wordt meestal beschouwd als een onvoldoende goede houding van de partner. Volgens deskundigen is de reden helemaal niet, maar dat de hersenen van een man en de hersenen van een vrouw zo verschillend werken dat moeilijkheden vanzelf ontstaan

Welke problemen kunnen kinderen echt te wachten staan en hoe kunnen ze het leven van een gezin en huisdieren comfortabel en veilig maken?

Winterzwemmen in open reservoirs, in ons land "winterzwemmen" genoemd, is een officieel erkende sport en een van de meest extreme manieren om het lichaam te verharden. Ondanks de enorme populariteit en bewezen gezondheidsvoordelen, is zwemmen in de winter nog steeds omgeven door hardnekkige misvattingen

Voedingssupplementen (voedingssupplementen) zijn de afgelopen decennia zo grondig in ons leven gekomen dat het lijkt alsof het al onmogelijk is om iemand te vinden die ze niet minstens één keer heeft geprobeerd. Tegelijkertijd hebben de meeste van onze landgenoten een vaag idee van waar voedingssupplementen van gemaakt zijn, hoe ze op het menselijk lichaam werken en hoe ze verschillen van echte medicijnen

Ieder van ons heeft wel eens gehoord dat zelfgemaakte kruidengeneesmiddelen minder effectief zijn dan kant-en-klare farmaceutische preparaten. Dit is niet waar. Behandeling met medicinale planten is een oude en zeer succesvolle therapiemethode. Als een afkooksel of infusie niet werkt, is de reden in de regel geworteld in een ontoereikende keuze van een medicinaal kruid of in het niet naleven van de regels voor het bereiden van een medicijn

Chronische ondervoeding is een aandoening die gevaarlijk is voor de normale groei van een kind. De gevolgen van langdurige weigering om te eten kunnen een zwakte van het immuunsysteem, een afname van de hersenactiviteit, geheugenstoornissen, frequente ziekten en zelfs ontwikkelingsstoornissen zijn. De oorzaak van het gebrek aan eetlust identificeren en wegnemen is de taak van de ouders en de kinderarts

Peeling in cosmetologie wordt een procedure genoemd waarbij de huid wordt bevrijd van de bovenste laag, bestaande uit dode, verhoornde cellen. Deze benadering om het uiterlijk te verbeteren bestaat al sinds de oudheid. Tegenwoordig zijn er verschillende methoden voor een dergelijke reiniging bekend: mechanisch, chemisch, enzymatisch, radiogolven, laser, ultrasoon en andere

Geneesmiddelen die de vitale activiteit van pathogene micro-organismen stoppen of remmen, worden sinds de jaren 40 van de vorige eeuw op grote schaal gebruikt in de klinische praktijk. Aanvankelijk werden alleen stoffen van natuurlijke (dierlijke, plantaardige of microbiële) oorsprong antibiotica genoemd, maar in de loop van de tijd is dit concept uitgebreid en omvat het ook semi-synthetische en volledig kunstmatige antibacteriële geneesmiddelen

Koffie is een favoriete drank van velen. In de afgelopen decennia is herhaaldelijk verklaard dat het zeer schadelijk, soms buitengewoon nuttig en zelfs noodzakelijk is voor een normaal leven. Ondanks het feit dat dit product ons al lang bekend is geraakt, zijn er veel mythes over de eigenschappen van koffie en het effect ervan op het menselijk lichaam. De meest voorkomende van deze misvattingen die lezers vandaag kunnen tegenkomen

Het is bekend dat de weefsels van het menselijk lichaam atrofiëren als ze niet de nodige belastingen ontvangen

De verlaagde lichaamstemperatuur is minder dan 35,8 ° C. Het is soms moeilijk om de factoren vast te stellen die het veroorzaakten zonder grondig onderzoek, maar meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door de redenen waarmee we u zullen introduceren

Net als veel andere organen van het menselijk lichaam (en nog meer vanwege het belang ervan), heeft de lever een hoge veiligheidsmarge. Niettemin wordt haar toestand beïnvloed door eetstoornissen, medicatie, slechte gewoonten, frequente stress en ongunstige omgevingsfactoren. Leverfunctiestoornissen kunnen zich manifesteren door externe veranderingen, waarover we het vandaag zullen hebben