Voedsel 2024, November

Kefir is 's werelds meest verspreide gefermenteerde melkproduct, dat 3 keer sneller wordt opgenomen dan melk. De voordelen van kefir voor spijsverteringsstoornissen zijn aanzienlijk. Kefir is een caloriearm product, daarom wordt het actief gebruikt in verschillende diëten

Cashew is een thermofiele boom waarvan de vrucht uit 2 delen bestaat. In onze landen worden alleen noten gegeten. Cashewnoten hebben anti-dysenterie, tonische, antiseptische, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen

De gunstige eigenschappen van kiwi zijn te danken aan het zeer rijke vitaminegehalte. Kiwi's verwijderen zouten uit het lichaam, versterken het immuunsysteem, voorkomen de ontwikkeling van veel infecties, helpen bij de behandeling van verschillende ziekten

Kiwano is een vrucht van de Pumpkin-familie met groen vruchtvlees en een gele schil bedekt met zachte doornen

In termen van nuttige eigenschappen wordt corneliaanse kers gelijkgesteld aan zwarte bes, en overtreft het zelfs in het gehalte aan ascorbinezuur. De voordelen van kornoelje zijn te danken aan de vele heilzame componenten, vitamines en mineralen in de samenstelling

Kissel van kersensap - caloriegehalte is 78 kcal per 100 g. Eiwitten - 0,2 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 18,9 g

Kimchi is een pittig gekruide gepekelde groente. Geen maaltijd is compleet in Korea zonder dit populaire gerecht

Quinoa is een eenjarig graangewas van de familie Marev. Groeit op de hellingen van de Andes in Zuid-Amerika

Ahornsiroop is het verdikte sap van de Sapindov-familie. Ziet eruit als een heldere stroperige vloeistof

Cranberrysaus is een gezond product dat al lang bekend is en kenmerkt zich door een zoetzure smaak. Haal het van veenbessen

De belangrijkste eigenschap van aardbeien is een hoog gehalte aan vitamine C. Het caloriegehalte van aardbeien per 100 gram bessen is slechts 36,9 kcal, het is dus een dieetproduct. Aardbeien versterken de bloedvaten en het immuunsysteem

Cranberries zijn een waardevolle medicinale lössbes. Cranberry-eigenschappen: antibacterieel en ontstekingsremmend, waardoor de bes als een natuurlijk antibioticum wordt beschouwd. Eenmaal in het lichaam voorkomen veenbessen de ontwikkeling van pathogene bacteriën

Geitenkaas is een product dat wordt verkregen uit geitenmelk en bevat nuttige mineralen

Kozinak-pinda - caloriegehalte is 515,4 kcal per 100 g. Eiwitten - 17,5 g, vetten - 30,25 g, koolhydraten - 44,56 g

Kersencompote - caloriegehalte is 57 kcal per 100 g. Eiwitten - 0,2 g, vetten - 0,1 g, koolhydraten - 13,8 g

Geitenmelk is opmerkelijk rijk aan chemische samenstelling en wordt veel beter opgenomen dan koemelk

Kokosnoot is een vrucht van de kokospalm, vooral gewaardeerd om vruchtvlees, kokosmelk en kokosolie

Snoep "Bonfetti" nougat met pinda's - caloriegehalte is 424 kcal per 100 g. Eiwitten - 10 g, vetten - 13 g, koolhydraten - 66 g

Snoep "Gedroogde abrikozen Kremlinlina-chocolade" - caloriegehalte is 394 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,6 g, vetten - 14,3 g, koolhydraten - 62,6 g

Koolrabi, een soort rode kool, is een bolvormige stengelplant. Regelmatig gebruik van koolrabi heeft een gunstig effect op het spijsverteringskanaal, de galblaas, de lever; stabiliseert het metabolisme

Worst - gehakt met toegevoegd vet, kruiden en zout, verpakt in een langwerpig omhulsel. Onderverdeeld volgens de kookmethode

Paardenvlees bevat de meeste eiwitten in vergelijking met andere vleessoorten. Het is hypoallergeen, dus zelfs het kinderlichaam neemt paardenvlees goed op. Veel eigenschappen van paardenvlees worden gebruikt bij dieettherapie

ROSHEN-snoepjes Kers in chocolade - caloriegehalte is 400 kcal per 100 g. Eiwitten - 0 g, vetten - 20 g, koolhydraten - 47 g

Candy Akkond "Fitsi multigrains en gedroogde abrikozen" - caloriegehalte is 299 kcal per 100 g. Eiwitten - 6 g, vetten - 5 g, koolhydraten - 57 g

Candy Red Star "Lucky Days" melkkaramel met pinda's - 444 kcal per 100 g. Eiwitten - 11 g, vetten - 32 g, koolhydraten - 47 g

Snoepjes Yashkino "Helderder!" pinda's in zachte karamel - caloriegehalte is 478 kcal per 100 g. Eiwitten - 10,3 g, vetten - 24,4 g, koolhydraten - 53 g

Rot Front sweets "Bars" - caloriegehalte is 514 kcal per 100 g. Eiwitten - 10,7 g, vetten - 29,5 g, koolhydraten - 53,2 g

Kaneel - caloriegehalte is 247 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,99 g, vetten - 1,24 g, koolhydraten - 80,59 g

Cognac is een sterke alcoholische drank op basis van druiven van hoge kwaliteit, verkregen volgens een strikt gedefinieerde technologie. In kleine hoeveelheden verhoogt cognac de bloeddruk, verlicht het hoofdpijn, verhoogt het de tonus van het lichaam

Abrikozenpit - caloriegehalte is 520 kcal per 100 g Eiwitten - 25 g, vetten - 45,4 g, koolhydraten - 2,8 g

Smelt is een zeevis met een vet en mals vruchtvlees. Bevat veel heilzame mineralen en sporenelementen. Artsen raden aan om deze vis absoluut aan alle mensen te eten, vooral ouderen

Koriander is een kruidachtige plant uit de Paraplufamilie die op peterselie lijkt

Krabsticks zijn voedingsproducten gemaakt van gehakte vis, zetmeel en soja-eiwit

Brandnetel - caloriegehalte is 24,8 kcal per 100 g. Eiwitten - 1,5 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 5 g

Krabben zijn een onderorde van tienpotige kreeftachtigen; ze leven in zowel zee als zoet water. Krabvlees is een delicatesse zeevruchten met een delicate smaak

De voordelen van rode bieten zijn te danken aan de rijke samenstelling van vitamines. Rode biet heeft een kalmerend en vaatverwijdend effect. Het versterkt het geheugen, behandelt neurosen en slapeloosheid, stimuleert de hersenen bij atherosclerose

Vanwege zijn gunstige eigenschappen, die al in de 16e eeuw werden gewaardeerd, worden rode aalbessen vaak de bes van de gezondheid genoemd. Eigenschappen van rode aalbessen: ontstekingsremmend, choleretisch, laxerend, antipyretisch. Het stopt de groei van neoplasmata

Rode wijn is een wijn die wordt gemaakt van rode druivensoorten met behulp van een technologie die zorgt voor de overdracht van anthocyanen van de schil van de vrucht naar de most

Garnalen zijn onderorde schaaldieren uit de tienpotige orde. Garnalen zijn niet alleen heerlijk, ze zijn ook erg gezond omdat ze veel vitamines, mineralen en sporenelementen bevatten

Rudd is een vis van de karperfamilie en bereikt een lengte van 20-50 cm. Rudd bevat weinig vet